女性のほとんどが
ダイエットを一度は経験されたことがあるかと思います。
でも、
意外と知られていないのが、
太らない習慣と痩せるテクニック。
年を重ねるにつれて、
１０代や２０代と比べると
太りやすくなったとお悩みの方いらっしゃいませんか？
私も、体重落ちにくくなってきました
この主な原因は、
加齢とホルモンバランスの乱れによって、
基礎代謝が低下してしまうからだと言われています。
ダイエットを頑張っているのに痩せない…
この原因は、
間違ったダイエットで
痩せるスイッチがOFFになっていることにあります。
無理な食事制限でストレスを抱えたり、
筋肉が減って脂肪を燃やしにくくなっていたりと
痩せにくい体になっているんです。
そんな悩みを解決できる痩せるコツは、
ずばり朝にあり！です。
朝ごはんをしっかり食べて、
交感神経の働きを強めたり、縮こまった筋肉を
軽い運動でほぐすことで、痩せるスイッチをONにする必要があります。
そして、
さらに、身体の内側からも
脂肪を燃焼させてあげるとより効果が上がります
大人気のティーライフのプーアル茶。
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プーアル茶は、
身体を温めるお茶とされ
成分の重合カテキン、リパーゼが
ダイエットを効果的にサポートすると言われています。
アイスで飲むよりも、ホットで飲むことで、
身体がより温まり、燃焼させてくれますよ。
これからの季節は、
ホットで飲まれると、身体も温まりより良いですね。
それに、ティーライフのプーアル茶は、
楽天ランキングでも１位に輝き、
愛飲者も130万人を超えた人気のお茶なんですよ。
緑茶にグレードがあるように、
プーアル茶にもグレードがあって、
ティーライフのプーアル茶の茶葉は、
決められた基準をクリアした上級のものを選んで使っています。
そんなところも人気なんでしょうね
芸能人にも愛飲者がいることで知られていますね。
この間は、保田圭ちゃんがブログで
このプーアル茶をお気に入りのお茶として紹介されていました。
→ http://ameblo.jp/kei-yasuda/entry-11620963247.html
毎日の生活にプラスするだけで、
無理なく自然にスッキリして、
続けやすいし、なんといっても美味しいから
はまっているんだそうです。
プーアール茶には
脂肪の吸収を抑えてくれる成分が入ってるらしいから
綺麗になりたい女子にはうれしいお茶ですね。
って紹介されていましたよ。
プーアル茶は、
身体を燃焼させる効果があるので、
ダイエットにと、ヨガやウォーキングなんかを
される際の水分補給には、プーアル茶は特におすすめです。
プーアル茶を飲むだけで、
ツラくない簡単ダイエットとも言われています。
食事を抜いたり、激しい運動をしたりと、
確かに節制すれば結果は付いてきますが、
それでは、ダイエットはツラく、きついだけになってしまうことも。
食事の際に、プーアル茶を飲むだけで、
腸内で脂肪分の吸収を抑える働きがあるので、
ダイエットにとても向いているんですね。
初めての方にお試ししやすいセットが
販売されていますよ。
気になる方は、
チェックされてみてくださいね
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