ベジデーツダイエット 8日目
体重、少しだけ戻ったけど、でも順調に減量中♪
なるべく、夜にドカ食いしないように、
お昼はしっかりと食べるようにしてます
そろそろ焼肉とか食べたい…
赤みの肉って、ダイエットに良いらしいよ！！
※ベジデーツは酵素ドリンクのダイエットだよ♪
→詳しくはこっちを見てね★
------- 今日の体重 -------
体重：51.4kg
ベジデーツ
始めて8日目
-3.8kg!!!
※ベジデーツは酵素ドリンクのダイエットだよ♪
→詳しくはこっちを見てね★
------- 今日のメニュー -------
★朝
・ヨーグルト
・コーヒー
・目玉焼き
・フランスパン
★昼
・カレイの煮付け
・ごはん
・味噌汁
・おしんこ
★夜
・ベジデーツ
・ヨーグルト
★おやつ
・クッキーをちょっとｗｗ
ベジデーツのHP作ってみました♪
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