Good morning world.
4時に起きた。
今日は早起きが過ぎるし、起きたら足の皮を寝ながら剥いでいたらしく激痛。
むしり症治ってくれないかなぁと思いながら、薬を塗ってガーゼして包帯を巻くところからの１日のスタート。
昨日はONE PIECEが大好きな友人から、ウタのダンスを踊って欲しいとの要望がいきなり。
TikTokで踊っているものを見て、覚えてから動画を撮ってみたんだけれど、いやいやこんなババアが踊っているところなんて見たいか？！と思いつつ友人に送ったんだが。
なかなかに気に入ってくれた様で、覚えた甲斐があったなと。
でも自分としてはかなり気持ち悪かったんだけれどね、何よりも体型が気に入らなくて。
痩せなきゃと強く感じたのである。
凄いことは、そのダンスの練習だけで起きたら筋肉痛になったこと。
ウエスト部分がなかなか痛い。
あのダンスにはそんな効果があったのねと、ちょっとだけ嬉しくもあり。
運動の一つに取り入れようと思った。
さて、早起きしちゃったことだし、朝の時間を無駄にしない様にぼちぼち活動し始めようかな。
今日も皆様、熱中症に気を付けてマイペースに過ごしましょうね☺️