夕御飯は素麺でした。夕御飯は素麺夕御飯。素麺、豆腐、玉子焼き、ヨーグルト、お茶でした。カミさんが意識して食べる量を減らしています。減量しなさいと言ってます。太り始めたので心配してます。またデブに逆戻り。少しお昼寝しました😴😪スッキリしました。何とか夕御飯まで更新できました。ホッと😮💨雨が心配ですね😱長雨が止んだら一気に秋🥮になるのかなそれではまた明日。ゲンタ。