標準体重へGO２７
こんばんは！お久しぶりです、、、。旅行、お正月、旅行と続いて全然体重減らなくて迷子してました。ごはんを１５０ｇから１００ｇに変えていろいろ試行錯誤してました、、、。１００ｇだと物足りないのでお菓子に手がいってしまうという悪循環もありました。今は初心に戻り１５０gに戻しお菓子の誘惑をすくなくしています。後は体重より引き締めなどに力を入れています（体重はもちろん減らしますよー）１１月からインスタの勉強しているのですが参加している下着のお店の方から下着の大切さをうかがっていて下着で矯正したりしています。皆さんは骨格診断知っていますか？ストレート、ウエーブ、ナチュラルの３タイプあってナチュラルはストレートよりとウエーブよりがあって似合う服装がわかるんです、最近はまっていて痩せると華奢でモデル体型がウエーブ、きれいに痩せるストレート、痩せても華奢にならない骨太ナチュラルで痩せ方や見え方が違う気がします。そんなことを気にしながら日々過ごしています。インスタもフォロワーさんもふえてきて更に頑張ろうと思っていますのでよろしくお願いしますInstagramインスタにも遊びに来てください！
