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ベビーマッサージ／ベビーヨガ
赤ちゃん連れママヨガのお教室
心も体も軽やかにし
自然と笑顔溢れる育児生活を♡
ハピフルタイムの
外室理子(みっちゃん先生)です。
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家事も触れ合いにしちゃう♡簡単方法
産後の赤ちゃんとの生活は
赤ちゃんの授乳
おむつ替え
ちょっとお遊び時間
抱っこで寝かしつで
その合間合間に
洗濯や掃除、ご飯作りなど
こなしていく日々。
どう効率よく家事を済ませるか
すごーく考えちゃいませんか？
というか私
赤ちゃん時代は特に
めちゃくちゃ効率考えて
生活していました！！
だからこそ
効率よくできなかった時の
罪悪感といったら
半端な～～い！！
う～～～～！
く・や・し・い～～～！
そして余計な落ち込みとイライラが
湧き出てしまって
赤ちゃんとの触れ合い時間も
うまく笑顔になれなかったり
帰ってくるよLINEが
たまたま送られてこなかった
といった
旦那さんへの小さなイラっが
なんでちゃんと送れているか
確認しないのよ～～！
なんて
大きいイライラになったり。
でも触れ合い方が増えてから
家事も赤ちゃんと一緒に楽しむ♡
そんな習慣が出来てきました＾＾
いくつかありますが
今回はそのうちの簡単なものを
１つご紹介させてください♡
それは
洗濯物を畳むときに
「いないいないばぁ！！」
で遊ぶこと♡
あ～！私してるわ！
なんてママもいらっしゃるかもしれませんが
私は
見落としてたーーー！！！！
だって家事は
赤ちゃんが寝ている時
赤ちゃんが1人遊びしてる時
にするものだと思っていたから！
しょ・う・げ・き♡
それではやり方を
説明しますね！
少し小さめの
お洋服やタオルを使って
ママのお顔を隠して
「いないいないばぁ！」
赤ちゃんのお顔を隠して
「いないいないばぁ！」
赤ちゃんのお顔に乗せて
赤ちゃん自身にめくってもらって
「いないいないばぁ！」
（赤ちゃんが窒息しないよう
薄手の軽いものがいいですね！
６～７ヶ月ごろから楽しめます）
さらに
声の大きさを変えてみたり
抑揚の付け方を変えてみたり
いろーんなパターンがあります！
赤ちゃんの成長に合わせて
遊び方を（隠し方を）変えると
その時のツボが変わってくるので
より喜んでくれますよ♡
他にも洗濯畳みで楽しめる遊び
いくつもあります＾＾
お教室では
これをリトミックスカーフを利用して
ハンカチ遊びとして
お伝えしているんですよ。
（※ レッスンでは、
マスク着用・換気・消毒など
感染対策をおこなっています）
そして何といっても
このハンカチ遊びは
赤ちゃんから大人気の時間♡
少しベビーマッサージの
気分じゃなくなっていても
ハンカチ遊びを始めると
ニコニコ笑顔になったり
手足をばたつかせたりして
楽しんでくれます！
ちなみに
1歳児や2歳児でも
こんなふうに夢中に
なってくれます♡
赤ちゃんから幼児まで
大人気のハンカチ遊び！！
家事や子育てをより楽しめるような
触れ合い方までご紹介している
対面ベビーマッサージ教室は
こちらです↓↓
子育てだけでも
大変なママの生活。
特に子育てに家事に
完璧を目指しちゃいがちな
ママにこそ
お伝えしたいこと。
少しでも
子育ても家事も
赤ちゃんと楽しめるよう
お役に立てれば嬉しいです♡
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
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