朝目覚めると、
・失恋した彼のことを思い出して胸が締め付けられるような思いになる
・仕事へ行くのがが憂鬱で、ベッドから出たくない。
・将来への漠然とした不安に襲われる。
・昨日の悲しみ、失敗がフラッシュバックして、その時と同じ負の感情が再生される。
こういう感情が自然と生まれてくる朝もあるでしょうよ。
私は毎朝、こう思うの。
「あぁ、今日も彼が隣にいない。これから先もずっとだ。」
毎朝、毎朝おもうの。
昨日、今日とコピーペーストの繰り返し。同じ感情。
でも、明日からはこうしてみよう。
そうきっと、この「彼を思い出す気持ち」は出現するにちがいない。
しかし、そのあとで、10箇条を唱えてみよう。
①ほしいものをすべて手に入れる人生にしよう。
②おおきな夢の実現には時間がかかる。
③本質だけに着目しよう。
④ダイエットとは炭水化物とどう向き合うか、どう戦うかである。
⑤仕事と男、それがすべてだ。
⑥おはだのつやとクロワッサンを天秤にかけろ。
⑦稼げる自分を作るのが今。
⑧～⑩考案中。。。
これを習慣付けて、日々この10箇条を改善、更新していこう。
自分だけのプリンシプル10箇条を作る。
いつだって感情は、天気のように移ろいやすい。
急に雨雲が渦を巻いて、そこにとどまり続けることもあるの。
かと思ったら、すぐに晴れたりして。
急なスコールも予測不可能。
天気予報はあてになりませんわ。
でも動じてはいけない。
変わりゆくもの(対象)を、どこか変わらない場所、その不動の一点からみつめたいものよね。