人を支えるお仕事で
喜びと豊かさを受け取りたい女性へ
実感のもてるヒーリングで
家族や大切な人を笑顔に導く
潜在意識クリアリング
フルームアカデミー代表 佐保美鶴です。
インスタライブ配信
2月10日火曜日20時〜
潜在意識を人生に活かすトレーニング
ダイエットも起業も全然上手くいかないのはなぜ
突然ですが
ダイエットが続かない〜
（今の体重をキープしてしまう）
発信できる人が羨ましい〜
（いつまでも発信できない）
お金が欲しい〜〜
（いつまでも現状は変わらない）
なぜか前に進めない。
変わりたいけど変われない。。涙
そんなふうに感じたこと
ありませんか。＾＾
実はワタクシ
ずーーっとそうでした。
（恥ずかしながら・・・笑）
こうなりたい！と願うのに
うまくいかないと感じる
原因って何でしょう。
今日は
心の仕組みをひも解きながら
前に進むための3つのステップを
お伝えしますね。
【STEP１】
あなたを守る"見えない力"の正体
「やりたいことがあるのに
思うようにやれないわたし」
これって、意志が弱いせい？
やる気がないから？？
いいえ、実は、違うんです。
私たちの潜在意識には
「今の状態をキープしよう」
とする力があります。
車で言うと
ブレーキのような役割です。
これは
「急な変化から自分を守ろう」という
本能的な働き。
現状維持こそ、安心。という
誰もが持っているもの。
だから
「今年こそ発信する！」
「今月から動き出す！」と決意しても
心のどこかで
「ちょっと待って！」
「本当に大丈夫？」
と、ブレーキがかかるんです。
こわい
コワイ
怖い・・・（−＿−；）って。
でも、これは
あなたが弱いわけでも
ダメなわけでもなくて
心が「あなたを守ろう」
としているだけ。
だから責める必要は
全くないんです。
【STEP２】
小さく始めることの魔法
たとえば、今
「もっとスリムになりたい！」
と必死に努力しているとします。
パンやご飯を減らしたり
朝食を抜いたり、
大好きなチョコを
我慢・がまん・・・
と涙をのんで諦めたり。
でも、こう感じている時って
今の自分に
満足していないということ。
つまり
「こうなりたい」と思う自分と
「現状維持しようとする」心との間に
ギャップがあるんですね。
じゃあ、どうしたら
いいのか・・・
答えは
"ベビーステップ"です＾＾
最初から
大きく変えようとすると
それと同じだけの
エネルギーが必要だし
心が
「え！こんなに変わるの！？」
って、びっくりして
強力なブレーキを
かけてしまうんです。
だから
最初の1歩はめちゃくちゃ小さく。
ゆっくり、丁寧に始めることで
スタートを切るハードルは
ぐっと下がります＾＾
ダイエットだったら
ここでもう1つ大切なのが
心の中にある"重たい荷物"を
手放していくこと。
（この話は次回に
じっくりお伝えしますね）
【STEP３】
最初の1歩を踏み出すエネルギー
では、ダイエットや起業でも
最初の1歩を
踏み出すためのエネルギーを
自分の内側から
わき上がらせるには
どうしたらいいのでしょう＾＾
ここで
とっても大切な問いかけを
お伝えしますね。
今日は数分だけでいいので
時間を作って
この質問を自分にしてください＾＾
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「地球に生まれるのは
今回の人生が最後だとしたら
私は残りの人生
何をしたいだろうか？」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今の人生が最後だとしたら。
あなたは
何をしたいですか？
どんな体験をしたいですか？
どんな自分でありたいですか？
この問いかけに
心の底から湧き上がってくるもの。
それはどんなことでも構いません！
「あぁ、私は最後の人生で
地球でこれを体験したかったんだ！」
「いや、体験するんだ！」という想い。
それこそが
あなたが前に1歩進むための
エネルギーになるんです。＾＾
今の状態をキープしようとする
心のブレーキよりも
ずっと
ずっと
強いエネルギーが
この問いかけから生まれてきます。
最後にまとめると・・・
・心にはブレーキをかけて今の状態を守る力がある
・最初の1歩は小さく始める
・1歩進むための「問いかけ」を自分にしてみる
そうすることで
エネルギーが動き始め
自然と「私にもできるかも」
という気持ちが湧いてくるんです♡
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