DVからの脱出と回復 -3ページ目

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19Jul
- 私、人に甘えられそう
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございますいろんな期待をキャンセルしたら人にも自分にも優しくなってきました。そして人に頼れるようになってきたんです。なんだか不思議でも今日すごくそれを感じました。ああ今まで私は人にも自分にも厳しかったんだなぁ自分にも厳しかったから人にも頼ることができなかったんだ。今日は「私、人に甘えられそう」と思いました。これは一番できなかったこと。でも仕事でふと甘えてみたらすごくいい雰囲気で物事が回ったんです。その感覚がたぶん初めての感覚で心地良かった私、変われそうです
- もうしんどい恋愛はしたくない
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございますもうしんどい恋愛はしたくない。これが今の正直な気持ちです。いろいろ学びました。また同じパターンを繰り返している私年齢を気にしないと言って誰より気にしている私不可抗力の罪悪感をたっぷり感じていた私他のことはどうにかなると思えるのに恋愛になると、そう思えない私年上の人に束縛されると逃げるのに年下の人には束縛してしまう私重いベタベタした波動が渦巻いていたのを改めて感じます。でももうしんどいのはイヤ。今日は地球の重力圏を突破して宇宙から自分を見ようとしていました。仕事でトラブルがあっても私は遠いところにいるので何とも感じない。なのにふとあの人を思うといっぺんに重力圏内に引っ張られて重くて苦しくなります。宇宙と地球を行ったり来たりの今日一日でした。
18Jul
- 爽やかで気持ちいいー
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます20分前に「あきらめるというシフトパワー」のブログをあげてから。さっぱりして清々しくて爽やかですごく気持ち良くなってきています何これ？？と思うくらいエネルギーが動いているのを感じる。ああ良かったあきらめられて良かった心底そう思います
- あきらめるというシフトパワー
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございますスターシードkuさんのラジオにハマっています。今日の「あきらめるというシフトパワー」タイムリーでした。「3分後に死ぬとしたら必要な物はありますか？」すべては借り物。人もモノも、一時的に目の前にあるけれどもいずれ手放す人やモノ。あきらめると天と繋がりやすい現実が動きやすい、というのは今回の就職で経験しました。起業をあきらめパートをあきらめ介護以外の仕事をあきらめ給料アップをあきらめ今いる会社での正社員もあきらめました。そしたら事態が急変化して給料アップで今いる会社で正社員になることに。あきらめて軽く爽やかになると天と繋がって現実が動く。そしてまたあきらめなくてはならないことが起きてあきらめる。するとまた天と繋がって現実が動いていく、この繰り返し。私はこの1年間パートナーシップを築こうとしてきた彼をあきらめます。
17Jul
- 人間が生きるパワーの根源
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございますきのう職場で素晴らしい笑顔に2回出会いました。認知症と難聴で自分の世界に引きこもっている80代女性。昔は通訳の仕事をしていたバリバリのキャリアウーマン。当時訪れたであろう外国の話を筆談ですると、うんうんとうなずいて自信が垣間見える素晴らしい笑顔を見せてくださいました。認知症と廃用症候群の70代男性。心身共に廃用がすすみ何に対しても無反応。家族からの手紙が届いたので読んで差し上げると目を見開いて涙。そして初めて生気ある笑顔を見せてくださいました。自信　アイデンティティ家族　愛そんなことが人間が生きるパワーの根源であることを思い知った出来事でした。
- エゴのスリルゲーム
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございますスターシードkuさんのブログを読んで。期待と落胆はセット、それがエゴのスリルゲーム。落胆して失望して諦めて・・その時がエゴのスリルゲームを終了するチャンスゲームは一旦電源を切らないと終了しない。コインやポイントを集めても次のステージには行くけれど終了はしない。先日私の初期設定を解除して一旦電源を切りました。再び電源を入れて私の中で何かが変わってきています。そしてきのう、落胆し失望してエゴのスリルゲームから降りる決心が出来ました。畦先生がセッションで言っていた「～に対するすべての期待をキャンセルします」というのは、エゴのスリルゲームから降りるということだったんですね。思えば今までの人生、完全にゲームにはまり込み楽しんできました。飽きっぽくてスリルが好きだった私。ここから降りるのは少し淋しくも感じます。けれども、期待と失望の狭間にいるときの心の違和感しっくりこない気持ち悪さ自分がちっぽけになった感覚イライラ感。そんなものと比較すると、ゲームを終了した方が時が経てば私らしくいられるだろうな、という想像ができます。私はエゴのスリルゲームを終了します。
15Jul
- それはあなたの問題
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます自分に、より正直になってきました。疲れることはしたくないいい人ぶるのは気持ち悪い言いたいことを我慢するのもしんどいでも職場では以前のように頑張ろうとはしてないけれど空気をよんで自分をコントロールしている自分がいます。ふと気づくと身体が硬くて呼吸が浅い。20代の男性スタッフが「優しいおじいちゃんに育てられたからお年寄りが好きだったのに介護の仕事をしてわがままな高齢者が多くてきらいになりました」と。それぞれの課題があってここにきている。同じ職場にいるけれどかかえているものや見ているものは一人一人違う。互いに助けられないけどどこかで反応しあって同じ時間と場を共有している。おもしろいなぁと思いました。客観的に見ていると人の課題がよく見えます。でもそれはあなたの問題。私の問題ではない。
14Jul
- 承認欲求はムカムカする
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます人の承認欲求を見るとムカムカします。そして自分の承認欲求にもムカムカします。自分で自分を認めていたら誰に認められなくても平気なはずなのに。職場はそのせめぎあい。恋愛もそう。もうそんなことに疲れたんだと思います。今日も波の音を聞いています
- いい人ぶってた
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます今日は急に大きな声で悪口を言いたくなりました。毎月お世話になっている整体の先生に「みぞおちに何かがあります。これが息苦しくしている原因なので毎日、息を思い切り吐き出してください」と言われていました。ここ数か月間ずっと息苦しかったのです。家の中で一人で大声で悪口を言ってみたらすごくスッキリ！もっと言いたくなったのでワンちゃんと散歩に出てずっと悪口を言いました。妄想の中ではちょっと書けないようなこともしました。そしたらさらに楽になってきて空気がちゃんと吐けるようになってきたんです。そうか、いい人ぶってたんだそう思いました。職場では好き放題、本心を隠すことなく言うスタッフがたくさんいます。何か教えてくれていますね
12Jul
- 鏡のような人
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます職場の介護スタッフの主任さんが私とよく似た性格。人に強く言えないし言うことがストレスになるので自分でやってしまう。でも基本的には楽観的であまり深刻に考えない。鏡のようで時々笑ってしまいます。でも、悪い気はしません。そんな私を自分で受け入れて認めているんだなと思います。
11Jul
- 海の見えるところに引っ越したい
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます海の見えるところに引っ越したいその気持ちが高まって毎日YouTubeで波の音ばかり聴いています。何故かわからないけれどすごく求めている。無になりたい。そんな気持ちかもしれません。山の田舎で育ったので都会に憧れていました。都会の繁華街は欲望の渦。汚れたエネルギーで空気は淀んでいる。都会の下町は人情もあるけれども足の引っ張り合い。田舎と同じ。・・疲れたのかもしれません。自然と会話して自然の中にいたい。しばらくこのブームは続きそうです
- 私の原点
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます最近は右脳ばっかり使っている感じがします。時々論理的に考えようとするとすごく疲れて頭の中が混乱します。物事を数字で表したり理論で解決したり目に見えることだけを語ることは好きではありません。やっぱり、目に見えない世界が好き。オーラソーマや瞑想や音楽は私の原点です。
- 出会うべき人には努力しなくても出会える
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます昨晩ある勉強会に参加してちょっと疲れました。そこで感じたことは「出会うべき人には努力しなくても出会える」ということです。最近、50代の婚活パーティーにも行ってみようかな～なんて思っていたけれど止めました。自分から出会いに行くのは疲れます。ラクにしていても必要な人や必要な事は目の前にやってくる。天の采配は、ときには驚くようなジョークもあるけれどそれでも確実に信頼できるものです。それに任せよう、あらためてそう思いました。そして、あの人の希少価値を再確認した夜でもありました
09Jul
- 清々しい人
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます清々しい人について想いを馳せています。その人の半径10ｍくらい明らかに他とは違う清々しい空気が漂っている人。世界的なドラマーアキラ・タナさん先日セッションを受けたＮＬＰの畦先生和牛専門店の大将元イタリアンレストランのマスターだった福祉用具の店長いつも公園の掃除をしているお寺のお坊さん瞑想家のペンキ屋さん共産党の市府会議員である友人の義兄さん俳優の加藤剛さん中学校の時の美術の美人教師聡明なカウンセラーさん以上、私が憧れる人たちです。マリア様や弥勒菩薩、観音様の一歩手前の人たち。
- ホスピタリティ
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます利用者さんからの苦情が続き、”接遇”について考えます。ホスピタリティ＝相手をもてなす心。これは自分の尊厳にも関係します。自分の身体は神殿。その中には気高い精神が宿っている。相手を尊重するのは自分を尊重することと同義です。暴言を吐くスタッフ、きっと自尊心が低いんだろうなと。接遇は、電話の取り方や挨拶の仕方ものの言い方を学ぶことではないと思うのです。そんな言葉を吐く自分でいいのか？そんな自分を恥ずかしく思わないのか？人としての根源的な部分です。
- 私は施設の整容係
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます昨日、施設の利用者さん25人の散髪が4カ月ぶりに床屋さんによって行われました。私も微力ながらお手伝い。そして終わった後の清々しい姿元美男美女たちばかりだと改めて思った次第です。綺麗になって女性は嬉しそう。歩く姿もどこかマダムっぽく見えます。カッコ良くなって男性は自信にあふれて。昔の勢いが戻ったようです。それを見てスタッフたちも目が輝きました。最近私は、施設の整容係。すばらしい係だと自負しています。
- 行ったり来たり
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます今の関係をすべて断ち切って新しい環境へ行きたいと思う日と、今まで温めた関係を育んでこの先も続けていきたいと思う日と、最近は交互に来ています。何もかもがめんどうになって、海の見えるところに引っ越して何も考えたくないと思う日が増えているのは、この梅雨空のせいでしょうか。でもやっぱりここにとどまって行く末の奇蹟に期待している私もいます。行ったり来たり。
07Jul
- 縮小する感情と拡張する感情
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます自分がボロ雑巾になった気分クシャクシャに丸めた紙くずになった気分子どもの私が部屋の隅で一人で泣いている気分そんな感情が、私にとっては縮小する感情です。何度も何度も感じてきました。子どもの私が天真爛漫に遊んでいる気分見晴らしの良い丘の上に座って気持ちよい風に吹かれている気分海辺で夕日をいつまでも見ていたい気分そんな感情が、私にとって拡張する感情です。そんな感情をたくさん感じられる人生を選択していこうと、今、心から思います。
- 不思議な7月
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます懐かしい痛み慣れた苦しみあたためた淋しさそんな感情にふと戻りそうになります。でも。縮小していく感情より拡張していく感情のほうが心地良い事に気がつきました。6月に続いて不思議な7月です。この流れに乗って私は大海に出られるのでしょうか。ステキな音楽を聴きながら心は果てしなく拡張しています
- 拡張するエネルギー
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます大好きなジミーヒースのA Sassy　Samba　を聴いていたらアキラ・タナを思い出しました。世界中で活躍されている日系アメリカ人ドラマーでこの曲にも参加されています。以前6回ほどライヴハウスで演奏を聴きました。世界中で百戦錬磨されてきたテクニックと万人を惹きつける天真爛漫な笑顔。アキラさんから発散されている拡張するエネルギーは、私が人生で出会った人の中でダントツ一番です演奏を聴いているとワクワクする、の一言に尽きます。Sassy　Samba　を聴きながら、拡張するエネルギーと縮小するエネルギーについて想いを馳せました。私は今縮小するエネルギーに触れるととても苦しくなります。見たくない聞きたくない関わりたくない。ステキな音楽は、今ここにある意識をどこまでも果てしなく拡張していくもう戻ってきたくなくなるほど。アキラさんのライヴに行きたいな