月）手羽元の照り焼き、キャベツときゅうりのサラダ、味噌汁
火）マグロのたたき、ホッケ、オクラとパプリカの炒め物、味噌汁
水）カレー、トマトサラダ
木）レバニラ、ブロッコリー、にんじんとしめじのおひたし、味噌汁
金）豚ロースのソテー、豆もやしのナムル、野菜のソテー、味噌汁
土）焼き鮭、ニラ玉、揚げ出し豆腐、味噌汁
日）焼手羽先、豆腐のサラダ、味噌汁
月）チキンソテー、コーンサラダ、味噌汁
火）お刺身、トマト、めかぶ、味噌汁
水）外食、回転寿司
木） ステーキ、煮魚、ブロッコリー、しりしり、味噌汁
金）トンカツ、トマト、味噌汁
土）うどん、残り物
日）焼豚、豆もやしのナムル、ブロッコリーのホットサラダ、味噌汁
月）豚肉のバターソテー、豆サラダ、味噌汁
火）ラーメン
水）レバニラ、豆腐とわかめのサラダ、味噌汁
木）焼き鳥、ブロッコリーのあんかけ、味噌汁
金）生姜焼き、じゃがいものお焼き、ピーマンとちくわのきんぴら、味噌汁
土）お刺身、ちくわとトマトのサラダ、チョコケーキ
日）れんこんの肉巻き、焼き鮭、ピーマンとちくわのきんぴら、豚汁