月）レバニラ、ひじきの煮物、豚汁
火）焼豚、たけのこの炒め物、味噌汁
水）マグロのたたき、タコのサラダ、肉団子の春雨スープ
木）ピカタ、コーンサラダ、味噌汁
金）鶏肉のソテー、じゃがいもとベーコンの炒め物、味噌汁
土）実家
日）コロッケ、ハムカツ、ほうれん草のおおひたし、スナップエンドウのガーリック炒め、味噌汁
月）イカの塩野菜炒め、唐揚げ、味噌汁
火）豚ヒレ肉のソテー、コーンサラダ、味噌汁
水）ホッケ、豚こまの焼き肉風、わかめサラダ、味噌汁
木 ）外食
金）鳥手羽の照り焼き、味噌汁
土）もつ鍋、焼売、コロッケ
日）骨つき鳥のスパイシー焼き、ブロッコリー、トマト
月）ステーキ、トマト、おでん
火）焼き鳥、ほうれん草のおひたし、ブロッコリー、味噌汁
水）ササミのカツ、れんこんのきんぴら、お味噌汁
木）鶏肉のソテー、トマトサラダ、お味噌汁
金）残り物、軟骨の炒め物、めかぶ、味噌汁
土）かれいの煮付け、トマト、オクラのお浸し、味噌汁
日）お弁当