ココアの粉はお気に入りのオーガニックのもの。
チャイティーにするかココアにするか迷って今日はココアに
甘くて暖かいココアにホッとリラックスです♪
リラックス効果や安眠促進などの効果が高いと言われるココア。
寝る前に飲むのがオススメです。
食物繊維も豊富だし、からだを暖めてくれる効果もあります。肌にもいいんですよー
職場がものすごく暑く、今日もすごく汗をかいた私。
いつも汗をかいて職場を出ると汗が引いて少し肌寒く感じるのです。
なのでお家に帰ってココアでポカポカしましたー
そのココアに今日はシナモンを入れてみました。
シナモンは美容スパイス。
前にも書いたのですが、シナモンはシミ、シワ、たるみにとっても効果的なスパイス。
最近シワが気になる私はシナモン様がお気に入り～♪(笑)
ココアもお家で作ると甘さが調整できるし、お砂糖の種類も選べるし、豆乳にも出来るし、安上がりだし…いいこと尽くしです。
市販のものはなにを使ってるかわからないし、なにが入ってるかわからないし(ノ_＜。)
今日はアガベシロップで甘さを調整して、豆乳で作りました♪
家にある甘味料は今、甜菜糖かメープルシロップか蜂蜜かアガベシロップか甘麹なのですが…
近いうちそれぞれの用途や美容のことなどを記事にします
今日はなぜか帰宅したらご立腹だった我が家の赤ちゃん。
いつもならすごい勢いでドアに飛び付くのに遠くから眺めてご立腹を演じていたかのよう…(笑)
なんか寂しかったのでしばらくお部屋に入らないでいると近寄ってきて、ドアを開けるとすりすりしてきました(笑)
憎めないにゃんこで可愛すぎます
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