おめでとぉ☆

お父さんお母さん

31年目の結婚記念日おめでとう

天神祭の花火の日が結婚記念日で、毎年遊びに出掛けてしまってちゃんと両親の結婚記念日をお祝いしたことがなかった私…

今年は、
お父さん、お母さん、お姉ちゃん、私
皆でお祝いできましたぁ


家族で過ごすこんな他愛もない時間が最近すごく大切に感じます


それにしても、結婚して31年すごいなぁ～
今でも、お父さんはお母さんが大好きで、娘が見ても照れちゃうほどっ

でも、なんかいいなぁ

いつまでも仲良くいてね



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ベーグル☆

週末にお菓子作りが習慣になった私

今日はお菓子はやめてパン作りに挑戦

パンはしっかりと発酵しないといけないらしいので、昨夜せっせと生地を作って、やっと、仕上げができましたぁ

作ったのは……

ベーグル


焦げ目はちょっと薄いですが大成功
かなっ

ブルーベリーソースを入れた、ブルーベリーベーグルと、シンプルなベーグル


ベーグルってオーブンで焼く前に、お鍋で茹でるんですよ知らなかったぁ

生地も、強力粉・ドライイースト・水・はちみつだけでとってもシンプル
だから、ベーグルはヘルシーって言われるのかなぁ

混ぜる具を変えて、色々楽しめそうです


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スキルアップ☆

来週からスキルアップを兼ねて、以前から気になっていた、マタニティヨガのトレーニングを受けにいきます

私のクラスにも稀に妊婦さんが顔を出してくれますそんな時、ちゃん知識があればフォローやケアができるのになぁ～と以前から気になっていました

身近な友達も妊婦さん率が高いので何かしてあげれたらなぁ
という思いもあって、受講を決意

楽しみだなぁ

通うのはもちろんviola tricolor

大好きなスタジオです
先生陣の質も高いし、アットホームな雰囲気が良いです

ヨガ・キッズ・マタニティ・シニア・ピラティスのインストラクター養成コースがありますスタジオ探してる方にはお薦めです




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