おはこんばんちわ
毎度の河童でーす
今日はマスターズ練習です
その前に僕の得意種目
言ってなかったですよねぇ
僕は。。。
４種目すべて苦手です！
笑笑笑
でもどーいうわけだか
２００m個人メドレーだけは
ちょびっとだけレベル高いので
２個メが得意ということに
しときたいと思います
４種目すべてが下手くそなのに
２個メが得意なんて不思議です
よねー
ちなみに１個メは苦手です
もうお爺ちゃんの年齢ですから
ピッチが上がらないんです
瞬発力トレーニングとかも
あんまりしてないしね
まぁ趣味の水泳ですから
気持ちよーく泳げればよかとー🎶
今日のマスターズ練習は
Aコーチがお休みで
女性コーチでした
キック２本、プル４本を３セット
スカーリング
４種類を２本づつ
スカーリングからスイム
４種類を２本づつ
スイム２５×４本(ディセンディング)
スイム２５、５０、２５(ペース)
ダウン２５×４本
スイムは個メで泳ぎました
>^_^<
１時間で１２００と
サイクルもアマいので
へへん
余裕だぜ！
みたいな感じで泳いでいたら
あら？
右足の中指あたりが。。。
攣るかも。。。💧💧💧
マスターズの前に
４０分くらい泳いじゃったからね
しかも今日に限って
空いてたからねー
。。。いや
鍛え方が足りないだけだね！
来週もAコーチが休みらしい
変わりにＹコーチ(若い女性)が
来てくれるらしい
ちょっとだけ嬉しい(笑)
さー帰って🍺🍺🍺だぜぇ🎶🎶🎶
肥る一方だぜぇ～
