ども
河童でっす
YouTube動画の紹介でっす
漫画で学ぶシニアの健康CH
【要注意】
９割のシニアが勘違いしている
歩くほど老化するウォーキング
５０代スイマーは
ぜひこの動画をご覧ください
よかれと思っていた運動が
自分を苦しめる結果になり得ます
ついつい頑張ってしまう
そんな頑張り屋のあなた
量より質が大切です
この動画
水泳の練習に対する考え方にも
直結するでしょう
豊かな人生を実現するのは
頑張ることではありません
正しい知識と正しい練習で
末長く水泳を楽しみたいものですね
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