嬉しい
楽しい
脱力スイムでちょっとだけスピード上げて羨望の眼差しで見られるのも好き(笑)
まったく遅いアベレージだけどね(笑)
楽しいるんるんるーん🎶の河童です
えっ？
なぜそんなに喜んでるか？
って。。。
金土日の週末スイマー
だからです
コロナ渦を挟んで最近
気付いちゃったんです
僕はレースが好きなのではなく
水の中を自由に動きまわることが
好きなんだ
↑大きな勘違いともいう
でも見られてると思えばより脱力して
スピード上げようと気合いが入る(笑)
仕事、帰宅、夕食からのジムプール
ストレッチ、体幹 １０分
クロール、背泳 １５分
１フリ×４本(２分サイクル)
⏰１分２５ー２７ー２８ー３０秒
いつもは２ビートなんだけど
前回タイムが良かったから
６ビートを試してみたら。。。
撃沈😱❕😱❕😱❕
弱虫、泣き虫、根性なしで
苦しいことはキライ！
普段キック練習を避けていること
バレバレの結果ですね
２ビートも６ビートも
あんまりタイム変わらないじゃん
それだけ６ビートの泳ぎの質が低い！
ってこってすね
コーチ曰く
クロールが一番下手くそなんです
とほほのほ
ここでレッスンを終えた
Aコーチ(２０歳)が乱入してきた！
一緒に泳ぎましょう！
なんて言われちゃったけど
根性なしだし
今１フリやったばかりだから
あっかんべー😜してやったぜぇー
しばらく壁で休んでましたが
コーチの１フリに
５秒遅れでスタート
おぉ！
差が開かないぞ
半フリ３５秒でした
(たぶん実質３４秒)
はい
僕は残りの５０サボりました
だって６０還暦手前のお爺さんだもの(笑)
ちなみにコーチは
３３秒だと言っていた
３３秒は僕の練習ベストだもの
それを１フリで簡単にクリアし
息も切らさないのだから
さすがコーチですねー
コーチの合間を泳ぐ
半フリ４本(１分サイクル)
⏰４５ー４３ー４３ー４２秒
半フリは逆に
上げてやったぜぇー
体重が０.９５㎏しか
落ちていなかった
練習強度が弱かった証拠です
明日は頑張ろう。。。かな？
しかしハタチの体力
羨ましかー