絶賛ダイエット中の私。
気になるアンケート結果を見つけたので。
アンケート結果を見て思ったこと。
ダイエットを始めるきっかけの1位が「鏡に映る姿を見て」っていうのがびっくり！！
私の個人的見解、大概のデブって自分の全身を鏡に映すことないか、あるいは鏡で見ても何とも思わないのではないかって思う。体重計だってデブはあまり乗りたがらないでしょう。
気づいていたらそこまでのデブには...
「食事量の摂りすぎ」「甘いものの食べ過ぎ」が100％悪いわけじゃない。その分消費できてれば良いわけだから...
でもそんなことわかってたら苦労はしない。
どうあれ、ダイエットしたいって思う人はたくさんいるってことですね。
ダイエットを始めるきっかけはどんなんでもいいです。
気づけたのであれば、やるのは今からです！
無理ない程度にだけど、時には厳しくもしないとだらけてしまうからね。
アラフォーでもがんばる！！！