M's-style 自分らしく 前向きに。。。 -30ページ目

M's-style 自分らしく 前向きに。。。

全ての出来事には 理由があります。全ての出来事を感謝の気持ちで迎えられたら きっと素晴らしい人生になりますよね

こんにちは まさくんです。

 
 朝起きた時雨でなければ 窓を開けます。
 今朝は 良い日差しなのですが 風がある為 少し寒くて すぐにしめました
 
 夕陽の時間帯になると 富士山はシルエットなので雪化粧は
気が付きませんでしたが いつの間にか白化粧していました富士山
 
 
 
 
 「スピリチュアル」って聞いて(見て)どう感じますか?
 
 えぇ~~~!なんだか
 怪しいし 危ないし 怖いし よくわからないけど嫌い・・・
 
 って声が聞えてきそうですアセアセアセアセアセアセ
 
 以前 私もそんな感じで 「スピリチュアル」「スピ」「スピな人」って言葉には 
かなり抵抗がありました。
 
 
 
 
WIKIさんに聞いてみましょう

 

WIKIさんに聞いてみても

「スピリチュアル」に対しての高感度はあがることが なかったことを思い出しますアセアセ

 

 

 人は 知らないことを欲しがらない代わりに 知らないことに不安や恐れがあります。

 

 

身近に起きていることですと

 

 始めて食べた料理が とても美味しいと思って それ以来リピートしている食べ物や

お店ってありませんか?

 

 始めてみる景色がとても素敵で その後 何度も訪れる場所ってありませんか?

 

 ブログを書いている人なら それを記事にして紹介したりしていることと思います。

 

 

 どんなに素敵で美味しいお店でも 知らなければ食べたいと思いません。

 

 どんなに見事な景観でも 知らなければ行きたいになりませんよね。

 

 

 

 

 

上記のスピリチュアルのページの中に

 医療・ケアについて別ページで説明されていました。

 

 

 

この中で説明されている文章ですが

 

「スピリチュアルケア」は、身体的ケア・精神的ケア・心理的ケアにまさっているともされ、また、人間の究極的なケアともされる。

 

「スピリチュアル」だけだと 不信になったり怖かったりするのですが

そこに

「ケア」って言葉が入ってとたん なんだか安心感があります。

 

 

 

さらに

WHO定義として書かれています。

「スピリチュアル」とは、人間として生きることに関連した経験的一側面であり、身体感覚的な現象を超越して得た体験を表す言葉である。多くの人々にとって、「生きていること」が持つスピリチュアルな側面には宗教的な因子が含まれているが、「スピリチュアル」は「宗教的」とは同じ意味ではない。スピリチュアルな因子は、身体的、心理的、社会的因子を包含した、人間の「生」の全体像を構成する一因子とみることができ、生きている意味や目的についての関心や懸念と関わっている場合が多い。

(WHO「ガンの緩和ケアに関する専門委員会報告」1983年)

 

 

 

私にとって「スピリチュアル」とは 最も身近で最も遠いものって感じです。

 

 

 

 「スピリチュアル」って言葉だけで

食わず嫌いはもったいないよーってことです

私も長く 食わず嫌いでしたアセアセ

 

私自身が自死を考えたり歳の近い親戚が自死を選んでしまったり

長男が亡くなったりと その時には スピリチュアルを敬遠していました。

 

 これだけ文字にしていて なんなんですが 今でも

「スピリチュアル」って言葉には 少し抵抗がありますアセアセ

 

 

 そして思うのですが

つまみ食いでも構わないのです。

「スピリチュアル」の中で多く語られている「神」や「宇宙」の部分に引っかかるのであれば

その部分は ひとまず 横に置いておけばよいと思います。

 

 

 安心してください どんなに敬遠しても

生きていること自体が 「スピリチュアル」なことですからキラキラ

 

 

 

大田区で寅さん!?を見ました目おーっ!

 

 

 

 

 

読んでくれてありがとうございますニコ

どうか今日もあなたが幸せでありますように
ただそれだけを願うEveryday

 

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こんにちは まさくんです。

 
 昨日降っていた雨もあがって
気持ちのよい朝でした。
 
 先日の夕陽の写真をもう1枚お届け流れ星
 
朝陽でなくってごめんなさいアセアセ
 海に写った光の筋が波にユラユラとても綺麗でしたキラキラ
 
 近くでカップルさんが砂の上で肩を組みながら夕陽を見ている姿が
青春だなー音譜 と 微笑ましかったですラブラブ
 
 
大田区新田神社 LOVE石碑
 
 
 
 普段 メモ書きできるような紙とペンメモ 
手元にいつでも使えるようにしてあります?
 
 
 固定電話をお持ちのかたは 電話機の側にメモセットがあるかもしれませんが
携帯電話・スマートフォンを使っているとメモセットが決まった場所に置く習慣が
あまりないかもしれませんね電話
 
 
 なぜだか急に動けなくなってしまうことって ありませんか?
 
 金縛りとか霊的って話ではなくて 
 
 さぁ!やるぞー!!
 
って気力も充分で やる気になったにも関わらず 
アレもコレもあっちもこっちも
やることが 多すぎて どこから手を付けてよいかわからなくなってしまい
 
 頭の中でグルグルと考えているばかりで時間だけが経過していって
 
 できない自分がもどかしく焦ってしまい ますます動けなくなって
気持ちも沈んでしまい やるぞー君も
いつの間にか見当たらない時ってありませんか?
 
 
 動けなくなってしまったら とにかく目で見てみることをお勧めします。
 
 やらなきゃいけないことでは なくて
 やりたいことを 書きだしてみます。
 
 本当は 仕事がたまっていたり 掃除や買い物などなど・・・
ある事とは 思いますが。
 
 とりあえず 横に置いてしまって 
 
 「私は今何をしたい?何を求めている?」
 
って聞いてみちゃってください。
 
 時間が無いからお金が無いからってことは 無視してくださいね
 
そして 冒頭のメモセットに書き出します
時間も場所も制限なく 自分に正直に書きだすのですメモ
 
☆美味しいもの食べたい
☆綺麗な景色が観たい
☆星が観たい
☆甘いもの食べたい
☆映画が観たい
 
※今のやりたいことってこんな感じアセアセ
 
 そして その書きだした近くに対策を書きます
 
☆美味しいもの食べたい
☆甘いものが食べたい
  ○冷蔵庫を見る→無い→買い物に行こう
  →近くの和菓子屋さんで普段550円で売ってるアンドーナツが450円でしたラッキー
 
☆綺麗な景色が観たい
 ○買い物ついでに海まで散歩
 →思った以上に水の色が綺麗で富士山も白かった
 
☆星が観たい
 ○日中なのでPCで観る
 
☆映画が観たい
 ○あの仕事(具体的)終わったらご褒美で観る(鬼滅っていつまでだろ?)
 
 自分の望みなので叶えてあげらるように考えてみましょう
出来ない理由ではなくて 出来る理由と叶えてあげる方法を探しましょう
結果も考えなくてよし 今思ったことでよいのです
 
 頭の中で考えているよりも 手で書いて目で見ることによって
解決策も思い浮かびやすくなります。
 
 
 意外とすぐに出来ることが邪魔をしてしまって動けなくなっていたりします。
すぐできることは すぐにやってしまえばいいんです
難しい事は 気持ちが沈んでいては上手くいきませんよね
 
 
今すぐできなくても 出来る方法を具体的にしてあげると
楽しく乗りきることができますよキラキラ
 
 動けない私ではなく 動けた出来た私がそこにはいるはずですウインク
 
 さっきまでの 動けなくモヤモヤしていた気持ちは どうですか?
 
 メモ紙とペンのメモセットを手元に準備してみるだけで
出来る私に出会えますキラキラ
 
 出来る私の やるぞー君は パワーUPして
 「お呼びでしょうか?」って声を掛けてくれますね音譜
 
 

 
 

読んでくれてありがとうございますニコ

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ただそれだけを願うEveryday

 

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こんにちは まさくんです。

 

昨日は 久しぶりの良い天気で夕方には 富士山も良く見えました富士山

 

右の山が富士山ですよー

 日が落ちるのも随分と早くなって 

ついこの間は19時過ぎても明るかったと思っていたのに

この写真の時間は 時計17時前ですから 季節は確実に 移り変わっていますねもみじ

 
 
 
 
 
 
 あなたは最近 ご自分の「名前」を呼んでみましたか?
 
 ちょいちょい このブログで 出て来ます 「魂の目的」や「人生の青写真」
 
 私達は 目的を持って生れてきています。
 
 なのですが 真っ直ぐ目的地点に向かっている実感のある人っていますか?
 
 あっちへ寄り道 こっちへ寄り道 時には迂回したり遠回りしながら
目的地点へ歩みを進めているはずです。
 
 「人生の青写真」を描いた時から 私もあなたも自分の「名前」を自分で決めてきていると
言われています。
 
 私は 子供の頃 あまり自分の名前が好きではありませんでした。
 
 なんとなく 漢字一文字ひらがな三文字に憧れていたのですが
実際には 漢字二文字 ひらがな四文字でした。
 
 具体的に 何がどう嫌いと言われても困惑するのですが
ただたんに 「カッコよくない」と感じていました。
 
 小学生の時に引っ越しをしているので 幼馴染からの愛称も途切れてしまっていたので
自分を表す言葉は「本名」だけです。
 
 名前=自分
 
 名前を好きでない=自分を好きでない
 
 子供の頃は 名前を付けたのが両親だと思っています。
 届け出を出してくれる人が両親でしたからね
 
 名前好きでない=両親好きでない
 
 なんだか身の回り全てが好きでない集まりです
 本来であれば味方であれば心強いはずの身の回りですが
敵地の真ん中に身を置いている感じさえします。
 
これは よくない状況ですよね
 
 最初から気が付いて始めたことでは ありませんでしたが
 
 夜寝る時にベットの中で声に出しませんが
「私は まさくんです」と 心の中で唱えてから眠るようにしています。
 
 そして朝になり目が覚めた時にも同様に「私は まさくんです」←もちろん本名で唱えます
 
 自分で自分の名前を唱えるようになってから
なんだか 段々と自分で自分の見方が変ってきました。
 
 そして あまり好きで無かった 「名前」も悪くないかもと思えるようになりました。
 
 「ずどーーーん!」とした落ち込みをすることもなくなっていることにも気がついたりして
 
 
 
 今起きている現実が望まない現実だったのなら
 今の現実を変えて望む現実に近づきたいと思っていたら
 
 自分の名前を好きになることから始めてみてください。
 
 
 名前が好き=自分が好き
 
 
 名字や名前は 時々変わる人もいます。特に女性の名字は変わる事が多いかと
思いますが それさえも 「人生の青写真」では想定内ですので
今現在お使いの お名前を好きになってください。
 
 時間もお金もかからずに簡単にできるのでやってみてねー
 
 3日坊主では だめですよーアセアセ
 3週間くらいは続けてくださいねOK
 
 自分の事が好きって思えると 
あなたの中の 何かが変ることに気が付くと思います。
 
 何が変るか楽しみ音譜
 
 

読んでくれてありがとうございますニコ

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