こんにちは まさくんです。
昨日降っていた雨もあがって
気持ちのよい朝でした。
先日の夕陽の写真をもう１枚お届け
海に写った光の筋が波にユラユラとても綺麗でした
紙とペンのメモセットを手元に準備してみるだけで
朝陽でなくってごめんなさい
近くでカップルさんが砂の上で肩を組みながら夕陽を見ている姿が
青春だなー
と 微笑ましかったです
と 微笑ましかったです
大田区新田神社 ＬＯＶＥ石碑
普段 メモ書きできるような紙とペン
手元にいつでも使えるようにしてあります？
固定電話をお持ちのかたは 電話機の側にメモセットがあるかもしれませんが
携帯電話・スマートフォンを使っているとメモセットが決まった場所に置く習慣が
あまりないかもしれませんね
なぜだか急に動けなくなってしまうことって ありませんか？
金縛りとか霊的って話ではなくて
さぁ！やるぞー！！
って気力も充分で やる気になったにも関わらず
アレもコレもあっちもこっちも
やることが 多すぎて どこから手を付けてよいかわからなくなってしまい
頭の中でグルグルと考えているばかりで時間だけが経過していって
できない自分がもどかしく焦ってしまい ますます動けなくなって
気持ちも沈んでしまい やるぞー君も
いつの間にか見当たらない時ってありませんか？
動けなくなってしまったら とにかく目で見てみることをお勧めします。
やらなきゃいけないことでは なくて
やりたいことを 書きだしてみます。
本当は 仕事がたまっていたり 掃除や買い物などなど・・・
ある事とは 思いますが。
とりあえず 横に置いてしまって
「私は今何をしたい？何を求めている？」
って聞いてみちゃってください。
時間が無いからお金が無いからってことは 無視してくださいね
そして 冒頭のメモセットに書き出します
時間も場所も制限なく 自分に正直に書きだすのです
☆美味しいもの食べたい
☆綺麗な景色が観たい
☆星が観たい
☆甘いもの食べたい
☆映画が観たい
※今のやりたいことってこんな感じ
そして その書きだした近くに対策を書きます
☆美味しいもの食べたい
☆甘いものが食べたい
○冷蔵庫を見る→無い→買い物に行こう
→近くの和菓子屋さんで普段５５０円で売ってるアンドーナツが４５０円でしたラッキー
☆綺麗な景色が観たい
○買い物ついでに海まで散歩
→思った以上に水の色が綺麗で富士山も白かった
☆星が観たい
○日中なのでＰＣで観る
☆映画が観たい
○あの仕事（具体的）終わったらご褒美で観る（鬼滅っていつまでだろ？）
自分の望みなので叶えてあげらるように考えてみましょう
出来ない理由ではなくて 出来る理由と叶えてあげる方法を探しましょう
結果も考えなくてよし 今思ったことでよいのです
頭の中で考えているよりも 手で書いて目で見ることによって
解決策も思い浮かびやすくなります。
意外とすぐに出来ることが邪魔をしてしまって動けなくなっていたりします。
すぐできることは すぐにやってしまえばいいんです
難しい事は 気持ちが沈んでいては上手くいきませんよね
今すぐできなくても 出来る方法を具体的にしてあげると
楽しく乗りきることができますよ
動けない私ではなく 動けた出来た私がそこにはいるはずです
さっきまでの 動けなくモヤモヤしていた気持ちは どうですか？
紙とペンのメモセットを手元に準備してみるだけで出来る私に出会えます
出来る私の やるぞー君は パワーＵＰして
「お呼びでしょうか？」って声を掛けてくれますね
読んでくれてありがとうございます
どうか今日もあなたが幸せでありますように
ただそれだけを願うEveryday
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