『こころとからだの根っこを育てて
喜びあふれる未来をつくる♡』
チャイルドセラピスト&統合ワーカー
本田美幸です。
食欲がなかなか戻らず
食べる量が減っていた時期
どれだけ体重が落ちていたのでしょうか。
しかし、同時に体力も気力も
どーーーんと落ちてたように感じます。
もちろんお腹はぺたんこ。
お腹と背中が薄くなってはいくものの
それでも、くびれはできない…
なかなかうまくはいかないものだなと
鏡を見つめていましたが、
なんと！！
統合ワーカー仲間のたかいりなさんに
統合ワークをしてもらってビックリ
ワーク後一気にウエストラインが
締まっているではないですか
骨格がかわるのかしら
しかも体力、気力もともにアップ
食事制限や無理なダイエットをするのでなく
統合ワークで気持ちよーく、心地よーく
理想の体型を目指したり
軽く動ける身体とこころに育てたりできるって
一石二鳥
これから過ごしやすい季節になるので
やりたいことをめいっぱいできる
身体とこころにチューニングしていきましょう♬
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