トレーニング再開！
きつい😰、早く調子上げてかないと。
11月17日の大分国際車いすマラソンに間に合わせないと！
術後初めてのフルマラソンに出場します😁
やれば出来る！ ・・・はず👍。
今日は牡蠣とブリの鍋食べました。
美味しかった〜〜
明日はロードトレーニング行きます✨
10月10日に解禁した4ヶ月ぶりの肉〜、
鶏ささみを食べました！
久しぶりですが感動するほどではなくて、
あー鶏肉だぁ〜〜と懐かしい味😋
肉解禁なのですが、基本的には鶏肉に限定（ささみ、胸肉）、週に500gまで！
それでもテンションあがります⤴︎⤴︎。
よーし、パフォーマンスも上げていくぞー👍
昨日、あおさのみそ汁（糖質8.5g）を嫁さんに作ってもらいました。
みそ汁って、なんか落ち着くよね〜。
日本人だからかなぁ😊。
美味しいみそ汁、ごちそうさまでした😋
トレーニングも今月は順調です🤙
体も少しずつ動くようになってきました。
来月は大分国際車いすマラソン！
頑張りまーす。
先週の金曜日（9月27日）、3度目の抗がん剤治療が延期になりました。
また白血球数が低くて…😅。
気持ちは整えて、抗がん剤をやる気モードで受診したので、治療出来なくて残念な気持ちもあるけど、からだ的には抗がん剤を入れずに済んで有難い感じ！
私としては、抗がん剤無しでがん細胞を減らすのが理想（目標）…。
4週間の延期で、次の治療は11月1日になりました🏥。
新たに、抹茶おからクッキー🍪が追加されました😁。
きなこ、ココア、そして抹茶！
次は、ほうじ茶を狙ってます。
外出（出張）すると食べれるものが無いので、クッキーでつないでます😊。
米、小麦、肉、乳製品はNG、野菜はオーガニックで糖質低くてアルカリ性のものなのでほんとに辛いっす😭
でも自分で決めたルールなのでやり切ってみせます✨
