山陽女子ロード

ハーフです

胃腸風邪！？
3日前から、腹痛が治らず、夜中も痛い

もう、棄権と思っていたのですが、朝治まる
一応、痛み止めを飲み、岡山へ。

アップダウンが前半から、あるコースですまあ、いい練習になればとスタート

3分55位の集団に着く。少し速いかと思いつつ、せっかく来たし付かな意味ないと思い直し、15キロまで、張り付きました


1時間23分43

ベストにはまだまだ遠いですが、ここ3年でもっとも、いいタイム
また少しだけ前に進めました。

ロールケーキ

2部練の合間のランチタイム

デザートに出てきたのは、｢宇治一番ほうじ茶｣京ロールです


中にお餅も入っている
やばいです

あんこに生クリームもなかなかイケる！

スイーツ、やっぱりあなたが大好き
太らないように、距離を保ちながら、これからも付き合っていきますね

スタート！

頑張るのはいいのですが…。
いっぱいすぎて

人に迷惑かけてる…。
相当嫌なヤツ


そんな自分に気がつきました



ホントに大変な事になってやっと


閉じこもっていても、何も始まらないしね
前を向いて行こうと思います。


そんなときはこの曲
ゆずの｢虹｣

誰のせいでもないさ～。
越えて。越えて。

そのとおり。私しか超えることはできひんしねぇ～。
新しいスタートで、頑張ります

今日の練習は、ジョグ80分。やってたら、雨降ってきた
山陽も近いけど、ジョグは少し長めで行こうと思います