体調管理って大事ですね。
体調が悪いと仕事にも影響でまくりです。
週末に遠出をした疲れとその際の暴飲暴食で
私は今週、体調がすぐれません。
そのおかげで、仕事のやる気は起きないし、
能率も全く上がりません。
今週やろうと思っていたことが
全然進んでない、終わってない。
体調が悪いとここまで仕事が進まないのか
とビックリです！
若い頃と比べて気力も体力も落ちているんですね。
若い頃だったら、ちょっと体調が悪くても
なんとかなったし、体の回復も早かった。
それが今は・・・。
ムリが効かない年齢になったんだなと思います。
だからこそ、体には気を使わないといけない。
暴飲暴食は避けて、疲れたらしっかり休む。
良い仕事をするためにも、体調管理には
気を付けていこうと改めて思いました。