今日の志村どうぶつ園を見て！
整体ＢＢＣです。
久しぶりのブログです。
パソコンのトラブルや故障なんかでブログが遠ざかっていました。
でも、今日の志村どうぶつえんを見ていて、人間と動物の絆を
見ていて、涙腺が緩みっぱなしでした。
きっと、私と同じに涙腺が緩みっぱなしになっていた人も多いのでは？
感動を頂きブログを書かずにはいられませんでした。
また、ブログを書いていきますので宜しくお願い致します。
この季節！あなたの痛みの原因は寒さかも？
整体ＢＢＣです。
この所寒さが厳しくなってきましたね！当院に来られるお客様とも良く話をするのですが、今までが温かかったのかも？この寒さが冬本来の寒さかもしれませんね！こんな話をしています。
そして、この冬の寒さが腰痛や肩こりなどの体の不調を招く原因になっているんです。皆さんもご存じだと思いますが、寒いと体全体の血流悪くなり体の柔軟性が低下すしてしましますよね！
これは寒くなると体が冷えて、体の冷えにともなって抹消血管が収縮して筋肉への血流量が低下してしますからなんです。そして、血流が悪くなったことが原因で筋肉の温度が低下してしまうと血液から酸素を受け取っている筋肉に酸素が行きわたらなくなり筋肉は酸欠状態となり、筋肉は硬くなると言われているんです。
そして、冬の寒さは痛みを感じる神経を活発に活動させると言われているんです。人間の体は寒さで痛覚なども過敏になると言われています。冬の寒い日に外で手袋をしなしで掃除や洗濯ものを干した後に、指先を触ると妙に痛痒いような感覚だった経験をした事はありませんか？
これは筋肉の緊張によって神経が圧迫されたことにより起こっているんです。腕や脚などの末梢神経は筋肉の間を縫うように伸びているため、筋肉が収縮すると、痛覚などの神経が圧迫されてより痛みやこり等に敏感になると言われてるんです。
ですから、寒さが厳しくなる冬に神経痛、関節痛、腰痛や肩こりが増えるのも納得できると思います。
あなたのその痛み、この冬の寒さが原因かも知れませんよ！
当院では、整体での体のケアから日常生活の中でできる運動から筋トレまでを指導しております。姿勢改善、体の癖の改善、ダイエットなどのアドバイスもしておりますよ！当院のＨＰにも運動指導のページを掲載しておりますので、よかったら覗いてみて下さい。
当院のＨＰはhttp://www.moriya-seitaibbc.com/ です。
体の歪み、姿勢改善、体の癖の改善、ダイエット、腰痛、肩こり、首の張り、背中の張り、倦怠感、冷え性、そして出産後の骨盤矯正等々でお悩みの方は、一度当院にご相談ください。
この所寒さが厳しくなってきましたね！当院に来られるお客様とも良く話をするのですが、今までが温かかったのかも？この寒さが冬本来の寒さかもしれませんね！こんな話をしています。
そして、この冬の寒さが腰痛や肩こりなどの体の不調を招く原因になっているんです。皆さんもご存じだと思いますが、寒いと体全体の血流悪くなり体の柔軟性が低下すしてしましますよね！
これは寒くなると体が冷えて、体の冷えにともなって抹消血管が収縮して筋肉への血流量が低下してしますからなんです。そして、血流が悪くなったことが原因で筋肉の温度が低下してしまうと血液から酸素を受け取っている筋肉に酸素が行きわたらなくなり筋肉は酸欠状態となり、筋肉は硬くなると言われているんです。
そして、冬の寒さは痛みを感じる神経を活発に活動させると言われているんです。人間の体は寒さで痛覚なども過敏になると言われています。冬の寒い日に外で手袋をしなしで掃除や洗濯ものを干した後に、指先を触ると妙に痛痒いような感覚だった経験をした事はありませんか？
これは筋肉の緊張によって神経が圧迫されたことにより起こっているんです。腕や脚などの末梢神経は筋肉の間を縫うように伸びているため、筋肉が収縮すると、痛覚などの神経が圧迫されてより痛みやこり等に敏感になると言われてるんです。
ですから、寒さが厳しくなる冬に神経痛、関節痛、腰痛や肩こりが増えるのも納得できると思います。
あなたのその痛み、この冬の寒さが原因かも知れませんよ！
当院では、整体での体のケアから日常生活の中でできる運動から筋トレまでを指導しております。姿勢改善、体の癖の改善、ダイエットなどのアドバイスもしておりますよ！当院のＨＰにも運動指導のページを掲載しておりますので、よかったら覗いてみて下さい。
当院のＨＰはhttp://www.moriya-seitaibbc.com/ です。
体の歪み、姿勢改善、体の癖の改善、ダイエット、腰痛、肩こり、首の張り、背中の張り、倦怠感、冷え性、そして出産後の骨盤矯正等々でお悩みの方は、一度当院にご相談ください。
良い姿勢と楽な姿勢は違うんです！
整体ＢＢＣです。
今日のブログでは姿勢について書いてみますね！
皆さん、今年も始まったばかりですので、姿勢を意識してみませんか！整体の仕事をしていていつも感じるのは、姿勢の崩れなんです。
私も子供のころに骨折して通っていた接骨院で、ある時姿勢が悪いと注意されたことがあります。皆さんの中でも姿勢が悪いねと注意されたことがある方がいるのではと思います。そして、肩がこったり、腰が痛かったりすると、姿勢が悪いからと言われて姿勢の悪さのせいにされたことはありませんか？
その裏返しが、姿勢のいい人を見ると健康そうに見えますよね！だから姿勢を良くすれば体には良いと思っちゃいますよね！
でも姿勢って無意識にとってしまものですよね！ですから、正しい姿勢をとれば健康になれるかと言うと、姿勢のいい人は健康だから良い姿勢がとれるのではないかと思っています。
また、人間は楽を求める動物なんです。仕事でもそうですが楽をして高い給料を貰いたいと誰もが思っていると思います。姿勢も良い姿勢を維持すのは大変なんです。ですから、無意識に自分にとって楽な姿勢をしていませんか？良い姿勢と楽な姿勢は違う違うんです。
皆さんも体のどこかに異常があって、無理に正しい姿勢をとろうとすると、腰が、肩が、背中が、なんて経験はありませんか？ですから、体の異常を治さなければ本来の正しい姿勢をとることが難しくなってしまうんです。
良く姿勢は体の健康状態を現すバロメータみたいなものと言われますが、体の異常は必ず姿勢や体の動きの異常となって現れます。
異常のある体は骨や筋肉に歪みがあることが多いと思います。ですから、正しい姿勢がとりにくい体になっているんです。
体に歪みがある状態で、無理をして正しい姿勢をとろうとすると、逆に体に負担をかけてしまいますので要注意なんです。
体をケアをして正しい姿勢を維持できる体にすることが大切だと思いますよ！当院に来られたお客様には、こんな話をしています。
当院では、整体での体のケアから日常生活の中でできる運動から筋トレまでを指導しております。姿勢改善、体の癖の改善、ダイエットなどのアドバイスもしておりますよ！当院のＨＰにも運動指導のページを掲載しておりますので、よかったら覗いてみて下さい。
当院のＨＰはhttp://www.moriya-seitaibbc.com/ です。
体の歪み、姿勢改善、体の癖の改善、ダイエット、腰痛、肩こり、首の張り、背中の張り、倦怠感、冷え性、そして出産後の骨盤矯正等々でお悩みの方は、一度当院にご相談ください。
今日のブログでは姿勢について書いてみますね！
皆さん、今年も始まったばかりですので、姿勢を意識してみませんか！整体の仕事をしていていつも感じるのは、姿勢の崩れなんです。
私も子供のころに骨折して通っていた接骨院で、ある時姿勢が悪いと注意されたことがあります。皆さんの中でも姿勢が悪いねと注意されたことがある方がいるのではと思います。そして、肩がこったり、腰が痛かったりすると、姿勢が悪いからと言われて姿勢の悪さのせいにされたことはありませんか？
その裏返しが、姿勢のいい人を見ると健康そうに見えますよね！だから姿勢を良くすれば体には良いと思っちゃいますよね！
でも姿勢って無意識にとってしまものですよね！ですから、正しい姿勢をとれば健康になれるかと言うと、姿勢のいい人は健康だから良い姿勢がとれるのではないかと思っています。
また、人間は楽を求める動物なんです。仕事でもそうですが楽をして高い給料を貰いたいと誰もが思っていると思います。姿勢も良い姿勢を維持すのは大変なんです。ですから、無意識に自分にとって楽な姿勢をしていませんか？良い姿勢と楽な姿勢は違う違うんです。
皆さんも体のどこかに異常があって、無理に正しい姿勢をとろうとすると、腰が、肩が、背中が、なんて経験はありませんか？ですから、体の異常を治さなければ本来の正しい姿勢をとることが難しくなってしまうんです。
良く姿勢は体の健康状態を現すバロメータみたいなものと言われますが、体の異常は必ず姿勢や体の動きの異常となって現れます。
異常のある体は骨や筋肉に歪みがあることが多いと思います。ですから、正しい姿勢がとりにくい体になっているんです。
体に歪みがある状態で、無理をして正しい姿勢をとろうとすると、逆に体に負担をかけてしまいますので要注意なんです。
体をケアをして正しい姿勢を維持できる体にすることが大切だと思いますよ！当院に来られたお客様には、こんな話をしています。
当院では、整体での体のケアから日常生活の中でできる運動から筋トレまでを指導しております。姿勢改善、体の癖の改善、ダイエットなどのアドバイスもしておりますよ！当院のＨＰにも運動指導のページを掲載しておりますので、よかったら覗いてみて下さい。
当院のＨＰはhttp://www.moriya-seitaibbc.com/ です。
体の歪み、姿勢改善、体の癖の改善、ダイエット、腰痛、肩こり、首の張り、背中の張り、倦怠感、冷え性、そして出産後の骨盤矯正等々でお悩みの方は、一度当院にご相談ください。