昨日のネットニュースでパーソナルジムでの事故が2017年以降105件消費者庁に相談があった。そこから調査に乗り出すとのことだった。
そもそも筋トレはリスクが付き物で、ベテランボディービルダーでもチャンピオンになっている人でも怪我したりします。
そんな中筋トレなれてない人が短期間でハードワークするというのは、怪我するリスクがかなり高いと思ってもいいでしょう。
だからこそパーソナルトレーニングをうけ、最大限安全に求める効果を出そう！！となるのですがパーソナルトレーニングは簡単に出来るものではありません。
無資格で流行りだからとやる人もいて、勉強だけで実践が弱い人もいて、我流で大会に出て入賞して浅い知識で独立する人もいます。
だからこそジム選びは思案する必要があります。
よくある無料体験を申込んでトレーニングを１度体験しカウンセリングを受けたとしても、疑問点や不安感があるなら即決すべきではないです。
ジム&トレーナーさんの経歴、思考、人柄などをみて、安心できるジム&トレーナー選びをしていきましょう。
最後に僕がやっているM'sフィットネスクラブは近鉄奈良駅から徒歩約5分、歴史ある興福寺の三重塔と向かい合って三条通りに面したビルの三階で営業しています。
ゆるマッチョ