トレーニングの組み立ては難しい

 腕のトレーニングをしたのですが、

一つ一つはやってよかった、効いた感じはあるのですが終わった時にもう少し出来る感じ、

物足りなさがありました。

点数にするなら60点くらいの満足度。

トレーニングの時間がもう少し必要で、

変にメニューを多くしてしまいバランスが悪かったのだと思います。

決まった時間で終わらないといけないときの組み立てを研究していかないとですね。

ゆるマッチョ