マスクをしてランニングする人が増えています。
それの影響もあってとうとうフィットネス関連では出してはいけない事故！？事件がありました。
ベンチプレスですかね！？失敗して窒息死してしまう。
中国の中学生が体育の授業の1500メートル走で呼吸困難を起こして亡くなる。
という出来事が……
この二つの事件は防げたものです。
新型コロナの影響でジムの営業が難しくなり、
家で補助もなし、セーフティバーなし、まわりに助けれる人がいなかった！？
等の要因で起こってしまった。
もしジムならスタッフもしくは他のトレーニーが助けてくれます。
次の事例では、
マスクをした方が感染リスクは下がると思うのですがマスクの機能、体の機能を知らない！？管理できない状況で強度の高いトレーニングをしてしまった。
マスクをしてなければ呼吸困難になることはなかった。
体育の授業でマスクをして1500メートル走という過酷なトレーニングを管理、指導できる人がついてなかった！？
トレーニングは健康維持、向上のために大切です。しかし、トレーニングをする前にやるメニューによってリスク管理が必要です。可能な限り安全に出来る状況を準備して、トレーニングをしましょう！！！
ゆるマッチョ