腕回り50センチになりたい！！！

 今日は腕を鍛えました。

バーベルカールからはじまり、

最近やりはじめたプリチャーカール、インクラインカール、チューブを使ってのアームカールとしっかり追い込みました。

まだまだ知らない、やったことないトレーニング、知ってるけどやってなかったトレーニングもあるので楽しみながら鍛えて、腕回り50センチ目指していきたいと思います。

ゆるマッチョ