体幹・骨盤底筋、使えてる？　大切さ・感激・驚きの実体験！

身体の内側から元気に若返る!
健康に生きる力とキレイを磨く!

“今が一番輝いている” に変える。

芯から巡る整う！軸リンパデトックス。

🔸メニュー🔸初回限定割引メニュー<🔸ご予約・お問い合わせ🔸お客様の声🔸TEL：0494ｰ75ｰ0356 🔸お店へのアクセス

ココロとカラダ体質改善ナビゲーター

リラクゼーションサロンＭ

村上よしえです。

40代から、女性ホルモン分泌が激減し。
骨や筋肉がこわばり、さまざまな
身体の部位や機能が弱ってくる時期です。

体幹・骨盤低筋(インナーマッスル)

の強化は、女性にいいことだらけ♪

歪みがあると、インナーマッスルは、

使われずらいのです。

痛みや不調・アンチエイジング。

膝痛・お腹ポッコリ・更年期症状。

体質改善に、大切なケアです。

今も、将来も、身体も生き方も。
全く変わってしまいます✴️

★「頻尿がよくなり、夜ぐっすり寝れるようになったんです。」

★「カァーと、暑くなって汗かいていたけど、なくなった。」

★「あれから、辛かった腰と膝の痛みが、いいのよ。O脚がよくなった。」

★「腕の痛みと、しびれが良くなった。」

★「イスの背もたれに寄りかかっていたのに、今は浅く座わり、姿勢よい方が楽なんです。」

★「便秘だったのが、薬をのまなくても出るようになってね。ポッコリ出ていたお腹も、痩せたのよ。」

★軸リンパデトックスは。

身体の芯に、軸をとおす！

体の中心軸、体幹部(コア)が

使えるおカラダに、整えていきます。

・姿勢・骨盤が正しく整う。

内臓が正しい位置に。子宮環境が改善、

血流の巡り代謝アップ。──────────
・ホルモンバランスが整う。

更年期症状、生理痛、PMS、生理不順、婦人科の悩みに。　

──────────
・体幹が安定する。

腰痛、股関節痛、肩こり、頭痛、冷え性、便秘、尿もれ、頻尿、外反母趾
──────────
・自律神経が整う。

発汗、のぼせ、ホットフラッシュ、

イライラ、憂うつ、動悸、倦怠感、

疲れやすい、不眠
──────────
・インナーマッスルが鍛えるられる。

お腹ポッコリ痩せ、ウエストくびれ、

バストアップ、ヒップアップ、脚やせ、

O脚、二の腕やせ、顔やせ。

体幹・骨盤底筋を使える身体に

なる事の、大切さと、感激と、驚きを！

身を持って実感した、わたしの話。

ちょっと、

お付き合いください😊

わたしは、整体や、整体の講習とかで。
何度も、カラダを故障させらる事が、
本当に多い人生で💦

整体やあん摩には、いけなくなり。

昔行った、気功のお店ならと。
思い出して行った所。

整体も取り入れたお店に変わっていて。

整えていただいたのですが、、、💦

まさかの
両足の股関節がずれ、

炎症おこし激痛😣

立っているのも、座っているのも、
横に寝ても、痛くて痛くて。
両足なので、変な姿勢で歩くことに。

骨盤は歪み、腰も膝も痛くなり、
全身はガチガチ。
こうなると関節の痛みだけでなく、

便秘、むくみ、冷え、のぼせ、顔の歪み、
気持ちも落ち、自律神経もホルモンバランスも乱れて、更年期みたい？

あちこちが痛みと不調に💦

自分の身体は、

自分で治す。

実際、わたしは体に筋肉がつきづらく、
関節がゆるみやすい体質です。

さらに梅雨や夏の暑さに、

あまり外出せず、筋力が低下。

お尻やお腹の筋肉も、タルンタルン。
しかし、とくに不調はありませんでした。

自分でお客様に整体してますので。
良くする仕方はしっている！
良くなってもいいはずなのに！

イタタタと、動くだけで痛いのを。
よくするために、いろんな全身の

ケアをしました。

なぜ良くならないのか？

理由は矯正しても。
筋力がおちているせい、、💦

骨格を支える体幹がないので、
整えても、すぐに骨盤や股関節が歪み。

上半身のおもみも、股関節にドンと
のっかり、イタタタの繰り返し😢

それが、

いままでなんだったの？と。

正しい姿勢をすると、

股関節の痛みが楽になるので♪

座っているとき、
運転してるとき、
歩いているとき、

姿勢よくしていました。

体が安定し、体が軽く。

痛みやコリも不調も♪
気持ちも、み～んな。

嘘みたいに、即効に、
楽になったんです

骨盤や骨格が、歪みにくくなり。
身体が、「中心」から整っていく。

天然のコルセットといわれる

インナーマッスルが強化。

なんだか引き締まって筋肉ついた？

と、久しぶりに体重をはかってみたら。

１日3食痛くて筋トレも、運動なし！あまり歩かずの生活で。

筋肉量があがり⤴️

基礎代謝があがり⤴️
身体が引き締まり⤴️

すっかり身体が健康に

二週間で、

体重が－２キロ減！

してました。

サロンで矯正して、整えても。

自分でできる、日常の姿勢やケアが。

と〜ても大切なことだと。

自身で結果をだした、

体験となりました✴️

食事を気をつけているのに。

運動や筋トレもしてるのに。

サプリメントやお薬など。

結果の出にくい方は。

バランスを見直すと

良いかもですね。

基礎的な正しい姿勢から。

セルフケアの仕方など。

お伝えしています💓

◆軸リンパデトックス

◆軸美矯正(歪み矯正)

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一番人気♪
軸リンパデトックス
(旧デトックスリンパ整体)

慢性的な肩こり・腰痛・膝痛などのコリや痛みはもちろん、体質改善効果により便秘や冷え症、アトピー、PMS、更年期障害、婦人科系のお悩みに。

・【美姿勢】体の基礎土台となる、骨盤、骨格、筋肉のバランスを整えます。

・【体質改善】体内毒素を排出。冷え症・便秘・生理痛ホルモンの改善。内臓機能の向上。

・【美腸】腸内環境の改善、免疫力アップ、花粉症、アトピーなどアレルギー緩和

・【ダイエット】血液・リンパの循環、体温・代謝アップ。老廃物排出。セルライトや脂肪を燃焼。

・【アンチエイジング】細胞の活性、自律神経や更年期などのホルモンのバランス。ストレスの緩和。

を整えていきます。

軸リンパデトックス

『軸リンパデトックス』軸リンパデトックス★ひどい肩こり・腰痛・生理痛に悩まされていたのが嘘のよう！体調はいいし、細くなるし大満足！★便秘気味だったのが、翌朝ドッサリとスッキリ解消！…

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歪み矯正×経絡アロマリンパマッサージ×筋膜×内臓ホルモン矯正×腸ケア×頭蓋脳ケア

軸美矯正(歪み矯正)

『軸美矯正(ジクビキョウセイ)』軸美矯正体の歪みを整え、内臓を活性し、細胞から元気になる♪巡るお身体へ！年齢や環境に変化し続ける、身体や肌の悩み、ストレスなどによる心身の不調を、根本から整え…

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肌が敏感な、更年期に安心。

服を着用しての施術です。

慢性的なコリや痛み、
女性特有の不調の悩みまで。

身体の内側から元気に若返る!
癒されながらキレイを磨く!

ココロとカラダ体質改善サロン
Relaxation Salon M

営業時間 9時～最終受付20時

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◯サロンＭとは

◯初めての方へ自己紹介

「これって更年期かしら？」チェックリスト！　いくつもの不調を引きおこす、自律神経&女性ホルモン。

身体の内側から元気に若返る!
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“今が一番輝いている” に変える。

芯から巡る整う！軸リンパデトックス。

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ココロとカラダ体質改善ナビゲーター

リラクゼーションサロンＭ

村上よしえです。

自粛生活からの、環境の変化による

運動不足や脳ストレスに。

真夏のような暑さや、

急な雨による気温の寒暖差。

自律神経や、ホルモンバランスが乱れやすく、まるで更年期？のような不調に、なられている方が、とても多いです。

「これって、更年期なのかしら？」

頭が重く、肩こりが辛くて、イライラ。憂鬱、寝ても疲れがとれない。生理不順、肌のかゆみ、不眠や発汗、のぼせ、慢性的な倦怠感、手首や指の関節がいたい、浮腫がひどい。

次から次に、

いくつも不調が重なってくる💦
更年期？気象病？副腎疲労症候群？

女性特有の、婦人科系の悩みは、

「もう年齢だから。」

「仕方がないよね。」

忙しいからと、

我慢して諦めていませんか？

この時期の過ごし方により、

この先の人生が、変わります♪

更年期まっただ中の人！
プレ更年期世代の人も！

変化する心と体を、まずは気づくこと！知ることで、緩和&予防の、対策につながります。

チェックしてみましょう♪

自律神経やホルモンが乱れがちな。

更年期に起こりやすい。

今の私の状態が判明

＊更年期チェックリスト＊

強=症状があり、生活に支障がでる。

中=症状はあるが、生活に支障がでない程度。

弱=症状はあるかもしれない。

無し

□首こり、肩こり。関節痛
□頭が痛い、頭が重い。吐き気がする。
□腕が痛い、上にあげずらい。
□手足のしびれ。
□手や指先のふしぶし、腫れやこわばり。
□手首や、親指の付け根が痛い。
□背中や腰が痛む。
□膝や、股関節が痛い。

□寝ても疲れがとれない。疲れやすい。
□カラダが重だるい・全身の倦怠感
□ヤル気が出ない・不安感・無気力。
□怒りやすく、イライラする。
□気分が落ち込み、憂うつ。
□感情が不安定で、押さえきれず人にあたる。
□涙もろくなる。
□神経質。興味がわかない。
□最近、物忘れが多い。
□集中力の低下。

□胸がドキドキする。
□胸がしめつけられる。
□顔がほてる。のぼせる。
□急に汗がでる。ホットフラッシュ
□めまい、グルグル、フワフワ。
□やたらと、ねむくなる。
□よく眠れない。眠りが浅い。
□夜中に目をさましやすい。

□眼が疲れる、目の奥が痛い。
□目がかすむ。細かい文字が見ずらい。
□抜け毛が多い。髪が薄くなった。白髪。
□皮膚や粘膜、膣の乾燥。
□皮膚アレルギー、肌あれ、湿疹。
□最近、音や光、匂いに敏感。
□ドライアイ。ドライマウス。
□口臭、頭皮の匂い、体臭がきになる。
□口の中がネバネバする。
□耳なり、難聴。
□まぶたがたるむ。目の下がたるむ。クマ
□歯茎がやせる。歯のかみしめ、歯ぎしり。
□のどがつまった感じがする。

□運動や食事制限しても痩せない。
□下痢や便秘など、お通じの乱れ。
□手足がひえる。お尻がつめたい。
□食欲がとまらない。
□胃が重い、もたれる。
□食欲が落ちた。食欲がない。
□いつもより生理痛やPMSがつらい。
□生理不順、閉経。
□下半身、手足、顔がむくむ。

みなさま、いかがでしたか？
意外に当てはまったかも？

・関節

・自律神経

・ホルモン

・頭部

・内臓

の順です。

「強」は、我慢を重ねた状態です。

心と体に向き合う、大切な時です。

「中」は、更年期を幸年期にかえる

タイミングです。

アラフォー女性の健やかを叶える、12の鍵！

「骨盤」や背骨、全身が歪みやすく。

「猫背」は全身の不調を引き起こす原因に。

「呼吸」は浅く、自律神経が乱れ。

「腸内」環境は、心、体、精神を崩し。

「内臓」腎臓、肝臓など、解毒力の低下。

「子宮」や内臓が下垂し、ホルモン分泌乱れ

「冷え」は免疫力が下がり、婦人科系の大敵

「便秘」は万病の元。

「血」の不足は、月経トラブル、更年期障害

「脳」は自律神経とホルモンの司令塔。

「氣」氣血水は、生命活動の根幹。

全ては良くなるために、

チェンジアップ

細胞から元気になる♪巡るお身体へ。

全てをチェックして、整えていきますね。

《リラクゼーションサロンＭ》

秩父駅徒歩5分・秩父神社徒歩3分

ご予約・お問い合わせ

メールrelaxation.salon.m@gmail.com
お電話0494ｰ75ｰ0356

一番人気♪

軸リンパデトックス
(旧デトックスリンパ整体)

慢性的な肩こり・腰痛・膝痛などのコリや痛みはもちろん、体質改善効果により便秘や冷え症、アトピー、PMS、更年期障害、婦人科系のお悩みに。

・120分 13000円

・100分 11000円

・50分 6000円

軸リンパデトックス

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歪み矯正×経絡アロマリンパマッサージ×筋膜×内臓ホルモン矯正×腸ケア×頭蓋脳ケア

👑軸美矯正(歪み矯正)

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【お知らせ】コロナウィルス感染防止対策と、ご予約について。

アラフォー女性の、健やかさを叶える鍵。

歪み・脳・自律神経・女性ホルモン。

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芯から巡る整える、軸リンパデトックス

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ココロとカラダ体質改善ナビゲーター

リラクゼーションサロンＭ

村上よしえです。

リラクゼーションサロンＭ
コロナウィルス感染防止対策と、

ご予約について、お知らせです。

いつも、ありがとうございます。
緊急事態宣言が、解除されましたね。

コロナウィルスの不安が
なくなったわけではなく、
安心安全を確保しながらの生活へ。

私自身、自分と家族の健康とメンタルと、

あふたたな出来事がたくさん。

だからこそ今、改めて丁寧に向き合う、

たいせつな、期間となりました。

大切な人のために。
自分の健康を、家族の健康を。

自分の生命力(免疫力・治癒力)で、
守らなくてはな今。

これからは、コロナ感染から、
予防できる身体作り。

第２波や、
また冬に流行ったとしても。

今回の自粛中で不安を感じた、
痛みや、疾患、ストレスを。
不安や心配のない、健康な心身へ。

根本的改善、予防をしていく。
大切な時期なのだと思います。

「自分で自分を守れる私に。」

空気清浄機。空間除菌ディフューザー。

お客様に、安心安全の環境で、

心身の健康ケアを受けていただく為に。

コロナウィルス感染予防対策の強化。

衛生管理を徹底し。

下記の対応を実施します。

引き続き、わたし自身も県外にでず、

健康管理をし。
不要不急の外出自粛を控える生活を、
心がけていきます。

【ご予約について】
🔸一週間以内に発熱などの症状があった方、お控えください。
🔸来店時、お客様の手指の消毒。
🔸お客様のマスク着用。(使い捨てマスクご用意。)
🔸ご来店当日は、３７．５以上の熱がないことを確認して起こしてください。

【サロン】
🔸毎朝検温。
🔸手の消毒、うがい。
🔸マスク着用。手袋着用。
🔸サロンのドア、テーブル、荷物カゴ、トイレ等、設備のこまめな消毒。
🔸完全予約制。お一人様サロン対応です。
🔸玄関、施術室へのドアの閉開は、サロン側でさせて頂きます。
🔸サロン内設備の消毒、換気の時間を設ける為、１時間３０以上間隔をあけてご予約を承っております。(今は、１日お一人様の受付とさせて頂きます。)
🔸空気清浄機を設置しています。
🔸空間除菌をしています。
🔸使い捨てスリッパ。使い捨てベッドシーツ。
🔸お一人施術させていただく事に、服の着替え、マスク、手袋を取り変えします。
🔸タオル、シーツは毎回交換。
🔸床、カーペットの消毒。
🔸お支払はトレーにて、お願いします。
🔸PayPayご利用いただけます。(６月まで５％還元)
🔸お顔への距離を保つため、うつぶせ、横向きのみの、施術対応できます
🔸滞在時間、短縮メニューございます。

何かとご不便を、お掛けすることがあるかもしれませんが、感染予防のため、ご理解、ご協力のほど、宜しくお願い致します。

ココロもカラダも笑顔になれる。

健康で笑顔にあふれた、豊かな毎日を、

サポートさせていただきます。

心より、お待ちしています😊

一番人気♪

軸リンパデトックス

(旧デトックスリンパ整体)

慢性的な肩こり・腰痛・膝痛などのコリや痛みはもちろん、体質改善効果により便秘や冷え症、アトピー、PMS、更年期症状、婦人科系のお悩みに。

・【美姿勢】体の基礎土台となる、骨盤、骨格、筋肉のバランスを整えます。

・【体質改善】体内毒素を排出。冷え症・便秘・生理痛ホルモンの改善。内臓機能の向上。

・【美腸】腸内環境の改善、免疫力アップ、花粉症、アトピーなどアレルギー緩和

・【免疫力】血液・リンパの循環、体温・代謝アップ。老廃物排出。セルライトや脂肪を燃焼。

・【女性ホルモン】細胞の活性、自律神経や更年期などのホルモンのバランス。ストレスの緩和。

を整えていきます。

⭐軸リンパデトックス

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歪み矯正×経絡アロマリンパマッサージ

×内臓ホルモン矯正×頭蓋脳ケア

軸リンパケア

『軸リンパケア』軸リンパケア体の歪みを整え、内臓を活性し、細胞から元気になる♪巡るお身体へ！年齢や環境に変化し続ける身体や肌の悩み、ストレスなどによる心身の不調を、根本から整…埼玉県・秩父市 40代からの女性の更年期。頭痛肩こり腰痛膝痛股関節痛便秘のぼせめまい不眠。芯から巡る整う♪軸リンパケア

歪み矯正

・慢性的な関節の痛みや不調

・内臓ホルモン矯正

・自律神経&女性ホルモン矯正

・アトピー&アレルギー矯正

・産後骨盤矯正