☆あれ？痛くない……かも！
☆うそ～カカト痛くない。
大丈夫だわ～(^o^)
☆首が楽～回せる～♪
顔が上に向けれるようになった！
☆スゴい、首の後ろの盛り上がりが
無くなってる。
☆背中もスッキリしたわよね！
姿勢が良くなってる♪
こんにちは♪リラクゼーションサロンM
村上よしえです。
40代 Y様
素敵な体験の感想ありがとうございます
一日中下を向いて、前かがみで座り仕事をしているため、肩こりが一番のお悩み。
首の後ろに肉が固く盛り上がり、
顔が前に突き出て、上を向けない。
デトックスリンパ整体100分＋引き締め発汗今回の足のカカトは怪我での痛みですが、
〈カカトが痛い〉と長くお悩みになられていれている方、意外に多いです。
家やビルの土台が傾いていたら？
欠陥を放置していたら？
カカトが痛くなった元々の原因は？
3週間前に長靴をはいていた時、 右のカカトがピキっとなり、 足が痛すぎて初めは床につけない くらい痛くて。 いちよう整骨院にいってレントゲンは とってもらったのですが、 「骨はなんでもないですね。」 と言われました。 今もカカトが痛くて…。 〈Y様〉 猫背。巻き肩。ストレートネック。 首肩こり。骨盤後傾。 O脚。外側過重。 カカト重心。小指がつぶれている。 指の力が弱い。足のアーチが崩れている。 足首が固い。 更に右足のカカトの痛みにより、 足首や膝の向き、骨盤や股関節、背中等、全身に左右差や歪みとねじれ有り。 |
「足底筋膜炎」など、
慢性的にカカトや足裏に痛みがある方は、
姿勢や歩行に悪いクセがあり、
カカトや足のトラブルヶ所だけでなく、
全身の矯正をオススメします。
足は身体の土台・ベースです。
足指や足首の筋肉を起点として、
カラダ全体へと繋がっていき、
辛い肩こりや体調にも大きく
影響していきます。
特にご年配の方は膝痛だけでなく、
つまづき（転倒）防止にもつながりますので、足のケアは本当に大事です。
身体の反射区や経絡の刺激にもなる、
足指ストレッチや、足の甲や足首やカカトをググッと大きく揉んだり回したりするだけで、
酷使している土台（末端）を少し意識して労ると、痛みや体調に喜びの変化が♪
固くなる一日の終りや起き抜けに、
簡単ケアとしてオススメです
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