大掃除も早々に終わって
今年最後のお勉強
炭酸水素ナトリウム（重曹）の
ナトリウム量について
こんな話がありました
重曹摂取により
Na負荷によって
血圧が上昇することが
懸念されるが
同じナトリウム塩でも
NaClと異なり
血圧や体液量過剰には
さほど影響しない
とありました📖
そして
重曹摂取のデメリット
としてあったのは
摂取後に発生する
CO2によって
腹部膨満感
があると
そのため
摂取量に注意をと
必要な食事からの
栄養摂取不足になっては
本末転倒
そういう意味で
摂取量に注意
ということでした
ナトリウム量が心配でしたが
CKD患者さんには
私が自己判断で摂取している量より
多く処方されていたり…
まだまだこれからも
自己勉強が必要です
医療の『重曹』『クエン酸』は
過去の文献であればあるほど
情報があるのもおもしろいです🤣
何も知らなかった年初め
体調の不調に悩みながら
たどり着いたジュース
知っている人は知っている
それは医療者も同じ
と私は気づかされました
自分で調べに行かないと
情報は得られない
私は新しい年も
カラダの声を聴いて
病気と向き合っていこうと
思います
今日も読んでいただき
ありがとうございます
来年もよろしくお願いします