プロテインは美容を気にする女性にもおすすめ プロテインは美容を気にする女性にもおすすめ 筋肉をつけたい男の人が、タンパク質をプロテインなどで多く摂っていますが、 「爪」「髪の毛」「肌」 タンパク質でできているので、 脂肪分の少ないお肉を食べたり、プロテインを摂ることは美容におすすめです。 プロテインについて、続きをご覧になりたい方はこちらからどうぞ。