プロテインは美容を気にする女性にもおすすめ

プロテインは美容を気にする女性にもおすすめ

筋肉をつけたい男の人が、

タンパク質をプロテインなどで多く摂っていますが、

「爪」

「髪の毛」

「肌」

タンパク質でできているので、

脂肪分の少ないお肉を食べたり、

プロテインを摂ることは美容におすすめです。

プロテインについて、

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