約66%の人たちがダイエットに成功！約66%の人たちがダイエットに成功！ダイエットをするとき、食べない物を決めたりしますよね。 糖質制限ダイエットなら、 「炭水化物は食べない」 「甘いものは食べない」 など、「食べないもの」を決めていると思いますが、 ある大学の研究では、「何を食べるか」を決めてしまったほうが、ダイエットが成功しやすいという結果が出ているそうです。 続きをご覧になりたい方はこちらからどうぞ。
