• 昨日は娘の誕生日だったのでビーフシチューマッシュポテト鶏の手羽先の煮込みサラダデ...

• 感極まっての投稿で失礼します今日は娘の18歳の誕生日でした料理ぐらいしかしてあげれない...

• 暑いですね〜暑いってことで低糖質なアイスクリームを作りました〜♪・きな粉をかけて...

• 今日はオムレツ・卵3個使用塩コショウハーブソルト牛乳少しバターをよく撹拌して...

• 焼肉牛もも肉を塩コショウして焼いてフライパンのまま・サラダ菜で巻いてハーブソルト...

• チーズじゃあないよ〜豆腐とサーモン・棒状の豆腐を輪切りにサーモンを細くきりオリー...

• ニラレバ炒め・胡麻油でにんにくの香り出して鶏のレバーを投入塩コショウレバーに火...

• GWは食べ歩きましたか〜今日は女性が1年で1番太る日だそうですよ・ハムソテートマト...

• スクランブルネギエッグ・今日はネギがあったので卵に刻んだネギと塩コショウ粉チーズ...

• 今日は豚ヘレ肉のソテーとコンソメスープ・オリーブオイルに潰したニンニクを入れて香り...

• ローストビーフサラダ・牛モモを常温に戻し塩コショウしてオリーブオイルで全面に焼き色...

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• 鯛の塩焼き・ちっちゃな鯛が安く手に入ったので今日は鯛の塩焼きです・魚って骨とかあ...

• ローストビーフ麺・最近ハマっている糖質ゼロ麺を使って作った・スープはローストビ...

• 急に寒いです・暑かったり寒かったりみなさん体調崩さないように気をつけましょうね...

• 太らないパスタが完成・パルメザンチーズパスタもどき・糖質ゼロ麺なのでパスタじゃあ...

• 鯖の塩焼き・今日は鯖を塩焼きにした・脂がちょうど良くのってる〜 ♪これでオメガ3...

• 糖質ゼロ麺ラーメン・今日は糖質ゼロ麺を使ってラーメンを作った・こんにゃく麺です...

• 今日はブリカマ・ブリのカマを塩焼きにしました・脂が良い感じでうまうま〜・魚...

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