熱力学とか

続いては熱力学、統計力学。

熱力学について

こちらは三宅「熱力学」（裳華房）を頭から読んでいました。


第一法則と状態方程式、カルノーサイクルと第二法則、クラウジウスの不等式からエントロピーの導入まで。現在は第４章のまさにエントロピーの部分を読んでいます。


途中、久保「大学演習熱力学・統計力学演習」の例題をつまみながら進めていますが、これがまたむずい。一回目は方針すら立たないという有り様です。まあ、日々格闘ですね。



統計力学について

こちらは久保「統計力学」（共立出版）をメインで。

ミクロカノニカル分布とカノニカル分布の原理など。確率分布からエネルギー平均値の導出の原理あたりまでを読みました。その後ヘルムホルツの自由エネルギーが出てきたところで熱力学との対比が出てきたので、今は熱力学がその部分に追い付くまで中断してます。


統計力学も久保「大学演習熱力学・統計力学」をやってみようかなと思い、チラ見してみましたが、これはとてもじゃないが今は無理でした。サーセンｗｗｗｗｗｗｗｗ

放置、そして現状

ずいぶん放置してました。４ヵ月ぶりくらいでしょうか。



仕事とかで色々あったことも要因の一つですが、更新頻度を高くすると、日々勉強する時間の確保が厳しいサラリーマンには記事に出来るほどのネタがない。寧ろネタを作ろうと、理解不十分なのにどんどん先のテーマに進んで行こうという本末転倒な状況に陥ってしまうのも嫌だったので…。




まあ読者はほとんどいないだろうから多少放置もいいか、と(笑)。



それはさておき、この間にも勉強は継続してきたので、やって来たこと（読んでいる本＆修得内容）を簡単にまとめます。


科目単位に分けて更新します。


量子力学について

猪木・川合「量子力学」の第３章が終わりました。一次元問題の所です。

ポテンシャル障壁でのトンネル効果とか井戸型ポテンシャル、調和振動子など。
具体的な問題に色々触れることで、シュレディンガー方程式の取り扱いや量子力学的効果について、実感として身についてきた感じです。


しかし、計算が遅いこと、さらには計算ミスを繰り返したこともあり、中々に進みが遅かったです。


こういうものはやはり時間をかけないとスキルは向上しないですね。


今、ようやく第４章に入った所です。

ダイエット

ダイエットを開始して２ヶ月、体重を５㎏ほど落とす事に成功。


始めた当初（二週間くらいまで）は苦しかったですが、慣れてくると楽なもんです。


ダイエットを始めた理由は、ベスト体重をついに１０㎏以上オーバーしたから。また最近は、メタボリックシンドロームという言葉が定着し、会社の健康診断時にも耳の痛い話をされました。


太った原因は暴飲暴食。独身時代はやはり「見られる」事を意識して、食べる量を気に掛けたりしてましたが、結婚してしまったらもうね。晩飯だけで米３合とか普通に食べてしまってました。（←大の米好きです）


そんな事を３年も続ければ、そりゃ太りますね。


という訳で、４月の半ば位からダイエットに励んでました。


ダイエット法は大きく２つ。

①食事制限によるダイエット

・１日１食、それもざるそばorうどん＋サラダのみ。

→これは栄養バランスを考えれば本当はよくないのでしょうが、今まで暴食していたため、少しくらいの無理はやむを得ません。本来成人男性は１日2000キロカロリー程度摂取するそうですが、今の私は４分の１程度です。


②「歩く」事によるダイエット

・会社帰りに、最寄りの１つ前の駅で降りて歩く

→これは健康的だと思っています。私は仕事柄椅子に座っていることが殆どであり、家と最寄り駅も徒歩数分のため、考えてみれば「歩く」機会がとても少ない。首都圏のため、一駅と言っても歩いて20分そこそこ。天候が悪いと流石に萎えるので毎日は出来ていませんが、雨の日以外は継続していきたいと思っています。


この２つで、２ヶ月弱で－５㎏。我ながらうまくやってると思う。


ダイエットと言うと、サプリメントとかで逆に食費が高くついたり、ジムに通ったり通販で道具買ったり…割とお金がかかるイメージもありますが、今の自分の方法だと全くかかっていないどころか昼食代が浮くというオマケ付きです。


それでもまだ、ベストを５㎏オーバーしてます。


特に期限は設けていないが、半年内に達成できるようにしたいと思う。