こんにちは、まっさんです。
御覧頂きありがとうございました。
今日の記事は整体についてです。
長い間、何故人は寝ているときに寝返りをうつのか？
と思っていました。
検索してみたら、睡眠中に圧力のかかった場所をほぐして調整するためという記述が目立ちます。
ちょっと試しに、體を身動きできない空間をわざと作って数年みて、
物凄い体調が悪くなっていくのがわかります。
暫く続けると腰痛になったり起きても筋肉のほぐれがとけない事が少しずつ体感できました。
交通事故で右足を痛めたときに、血行障害が残りましたので、自然的に
怪我のある場所を温めるように、寝るときは右向きに寝たり、かぶせたりして、左足で熱の調整したりします。
そんな癖があるのですが、あまりに身体を動かせない状況になると、體全体を調整するように、上を向いて寝るように
なりました。
なんとなく、なんで寝ないといけないかに気づけました。
とはいえ、更に続けるとどんな感じになるか続けておりますが、筋骨のコリがとれなくなり股関節、肩甲骨まわりガチガチに
なり、鬱っぽくなります。
今ここですが、これ以上は色々危ないので、元にもどしていって経過をみようと思うのでありました。
本当に長い年月の積み重ねで、筋骨に影響がでて、さらに自律神経への影響へと発展していきます。
年齢がわかい時には、回復の方が早いので無理が出来て気づけなかったのですが、齢を重ねる事により
間に合わなくなっていくから、自ら調整しないといかんのだなぁという感じです。
デスクワークなどで固まった姿勢を続けておられる方には、今の所、筋骨緩められるお風呂の入り方をして、
気兼ねなく寝返りできるお布団で寝るのが一番だわと今の所かなと思っています。
自立申請の調整などは、お布団などに寝ている時に行う體の各部位を感じて寒暖を感じることによって
コリがすこしとれる方法がありますので、気になった方はお試ししてみてください。
それでは、ご覧いただきありがとうございました。
またのお越しをお待ちしております。
こんばんは、まっさんです。
御覧頂きありがとうございます。
今回の記事は雑記でしょうか。
心にずっと留めていたのを少し解放となるので自らの心身調整かなと。
親元をはなれて、はじめて一人暮らしをして同じ職場の可愛らしい人を好きになって、
最終的には、相手の為を思ってとか、自分の中の別の声がとか・・・自分に言い聞かせながら、
遠ざけてしまって、結局のところその方を守れなかった自分の弱さを隠してきた自分を
悔いている自分を振り返る。
そんな内容です。
下手したら墓の中まで持っていく内容だった気がしますが、なんか書かねばという感じになりました。
どんなタイミングだったかは詳しくは忘れてしまいましたが、ざっくりとジーンズの後ろ姿を見たときに、
しまい込んでいた方の後ろ姿を今も気にしていたんだと・・・気がつきました。
今なお、様々な後悔などの念があり、一番骨身にしみ込んでるもので、
現在進行中で、もがき続けているということに、焦点をあてていきます。
何度か兆しはあったのですが、マインドまで響かなかったパターンでしたが、ようやく気づきのレベル（顕在意識）に
浮き上がってきて良かったなと思いました。
自分の心の弱さを、何か別のモノにくるみこんで鍵をしたり、蓋をして、歳を経るごとにそれを宝箱のように
二重三重にベールをしてわからなくしてしまうというものです。
自分の中では、魂貯金とかいう風にとらえていて、心に刻み込まれて一生涯をこえて残ってしまいそうな
残高（業）とみています。
これは、とことん自分の中に踏み込んで、乗り越えていかねばという感じ
気づかせてくれる機会をくれた彼女に「ごめんなさい」と「ありがとう」を心の中で伝えて
この紐解きを端にどのように心象が変化していくのを楽しみにして今日はここまで。
なかなか深いやつなので、続きはまた
御覧頂きありがとうございました。
またのお越しをお待ちしております。
こんばんは、まっさんです。
ご覧いただきありがとうございます。
今回の記事は、整体にまつわる歩行術についてです。
整体に関する情報を眺めていると、「神足歩行術」という江戸時代の走り方というのがあったとの事で
かなり気になっております。
基本の型として、全身を緩める・・・・なるほど、わからん。
そんな感じです。
伊勢の豪商で竹川竹斉という方が
32歳頃に矢野守助より神足歩行術を伝授されたというものです。
江戸-伊勢を三日間で往復したという記録が残っているそうです。
平均時速40kmとのことなので原付バイク位のスピードでしょうか？恐ろしく速いです。
三重県伊勢市ということは、忍者とか関りががあるのでしょうか？
中国拳法で八卦掌の「走圏」もこれにあたるのでしょうか。色々検証が必要そうです。
命とすまで、どの境地までたどり着けるか楽しみになってきました。
やりたいことだらけで寿命が数百年位ほしい所です。
以下参考サイトです。
三重県指定文化財とのことです
射和文化史に詳細があるとの事で機会望みます。
参考１：竹川竹斉に関する動画
