最近のスパムメールは精巧にできています

こんにちは、まっさんです

ご覧頂きありがとうございます

最近のメールでスパムチェックをすり抜けてきた精巧なメールのご紹介です。

若干文章に違和感を感じますが、よくできています。

Amazonさんも良い迷惑ですね。
 

自分の使用している機器や構成を把握していれば、一瞬で見抜けますが

パッと見はわからないですね。非常に関心いたしました。

題名は

[緊急] Amazonアカウントが制限されようとしています。すぐに処理してください!
という内容でした。

「今すぐ確認」などおして情報を入力させて、アカウントデータ抜き取りでしょうか？

さっくりヘッダー一部抜粋です。
Return-Path: <noreply@amazoneditorjp.shop>
それっぽいドメインとアドレスです


Received: from google.com ([108.61.220.78])
        by smtp-relay.gmail.com with ESMTPS id lk4sm777765pjb.14.2022.01.11.09.26.00
        for <ここは自分のメールアドレス>
        (version=TLS1 cipher=ECDHE-ECDSA-AES128-SHA bits=128/128);
        Tue, 11 Jan 2022 09:26:01 -0800 (PST)

アメリカの方からきてるようです。


以上、気を付けないといけないですね。

素敵なインターネットライフをお過ごしください

御覧頂きありがとうございました。

またのお越しをお待ちしております。

さようなら

アンドロイドスマホでのChrome応答性の遅延について

こんにちは、まっさんです

ご覧頂きありがとうございます

最近使用しているアンドロイドスマホでChromeブラウザの応答性が遅くなってきたので
開いているタブをすべて閉じるを選んだらタブ数が６０００ちょっと超えてました。

他のChromeと同期する設定がしてあったのですが、５回位試してみみましたが
取得できたタブは１５００ちょっとでした。

特定のタブ数になったらお知らせ機能が標準であると嬉しいですが・・・・

パソコン版のChromeでは上限設定が出来たような記憶がありますが

備忘録として
 

以上、

素敵なインターネットライフをお過ごしください

御覧頂きありがとうございました。

またのお越しをお待ちしております。

さようなら

明晰夢 2022初

こんばんは、まっさんです

ご覧頂きありがとうございます

遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

最近は張り切って大掃除が続いて、体力や精神的に疲れたか

一度早めの就寝となりまして

聴覚が鋭敏な記憶の明晰夢を見ましたので備忘録をかねて

残したいと思いました。

これからライブするからベース覚えろと言われて練習する部屋に連れていかれて

楽器と楽譜を渡されて先に練習をするのですが、
曲はTHEBLUEHEAETSの風船爆弾
タブを見ながらなぜかギターを弾いているのに気づいて、

こりゃベースじゃなくてギターじゃん！ときづいて楽器をベースにもちかえて

練習するというもの。

目が覚めた時に、あれ音と映像、楽器を触る感触が少し残っていて

なかなか貴重な夢を見れた！！

というそんな感じです。

素敵な明晰夢ライフをお過ごしください

御覧頂きありがとうございました。

群発頭痛からの回復

こんばんは、まっさんです。

ご覧頂きありがとうございます

長きにわたる群発頭痛から始まった体調不良もほぼ終息いたしました。
回復までに約14か月ほどかかりましたが、普段の生活に困ることは無くなりました。
普段気にすることなく、歩いたり、走ったり、考え事出来るようになった瞬間の多幸感は
なかなか体験することはないんだろうなぁとふと思い返したりします。
　
約8か月前に何気なく近くの公園のうんていにぶら下がって体中あちこち痛かった事も、

つい一週間ほどまえに試してみたら、痛くなくなりました。
ただし、筋肉が落ちまくってることを感じたので、少しずつ筋肉負荷は増やす必要がありそうです。

　
骨盤や背骨に沿って筋膜ローラーやボールなどで筋膜を緩めほぐす道具を駆使して何日も
圧をかけて、痛みの場所をひとつひとつ緩めていくことで少しずつ回復していきました。

原因となる病名探しはしなかったので、実際の原因はなんともわかりませんが、

頭痛に悩まされることもなく、生活できるのは、とても嬉しい限りです。

身体の扱い方や、食事のとり方など、色々な学びがありましたが、

その辺は別の機会に記載していこうと思います。

それでは今回はこの辺でおしまいです

ご覧頂きありがとうございました。

またのお越しをお待ちしております。

MAXやわこ

こんばんは、まっさんです。

ご覧頂きありがとうございます

よくわからない身体の不調の際に活躍する

LaVie 「MAXやわこ」です
 

骨盤や背骨に沿って圧をかけて筋肉緩める道具ですが、結構おすすめです

ここ数日やたら頭痛のようなはっきりしない痛みのようなモヤモヤしたものが続いておりました。
あれこれツボ圧したり身体捻ったりして少しわかったのが、僧帽筋含め肩甲骨の動きが芳しくないという事でした。

首もパンパンだったので試しに首だけ緩めても数時間もすると元通りという感じ

可及的速やかに状態改善しないとしんどいのでこれに乗ってゴロゴロしたり四肢を動かしていると、

結構効果テキメンで楽になります。

数日ゴロゴロ乗ってると体調も少し上向きになるので、次はどんなトレーニングするか考えられます。

スマホ使いすぎで首がパンパンになったときもこの道具で緩むので不思議に思ったりします

いわゆる巻き肩、猫背と言われる肩はこの辺の機能が低下いたしますので、やる気が色々削がれます。

肩甲骨まわりのリハビリとエクササイズと
脳脊髄液の調整のために、頭頂骨やら、蝶形骨、仙骨まわりの調整がここから先の課題になりそうです。
 

運動負荷を少しずつ上げて筋肉を動かしていかないとますます老化が進むようです。

それでは今回はこの辺でおしまいです

ご覧頂きありがとうございました。

またのお越しをお待ちしております。