昨日は
夜
母
が具合悪く
が具合悪く救急
に付き添い
に付き添い帰宅は
深夜🌟1時半
ブログ更新する
時間が無かった
体重
0.8kg減
一昨日
何気無く
実家🏠で血圧を測ると
160以上😱
今朝
133/79mmhg
高い😩
夜中
病院で測ると
160以上😳
私
病気
将来
血管破れて
死ぬの嫌だ😭
怖くなって来た
病院から帰宅後
何気に
今
服用している
精神科の薬💊を
調べると
昇圧剤💊
が入っていた
この薬のせいだったら
いいのだけれど
昨日は
朝食時
部分入れ歯が壊れて
急遽
歯医者さん
行って治して貰ったり
母の救急受診だったり
私の高血圧が発覚したり
色々有って
疲れたのか
2時⏰
すぐ寝られた
まぁ
母が
入院せず
無事
帰宅出来たのが
一番良かった
朝
オートミール
コラーゲンきな粉入低脂肪乳
野菜ジュース
昼
酢納豆
茹で卵
豆腐
もずく
ヨーグルト
珈琲ゼリー
夕
無し
今日も読んで頂き
有難う御座いました❣️