11月に入り、寒くなるかなと
寒さを意識したのに…
暑い日々が続いてますね
過ごしやすいような
体がついてかないような
いかがお過ごしですか？
昨日、今日と低気圧で
この後、急激に気圧上昇するので
こういう時は、体にも
心にも影響が出やすかったりします
今回は
心屋塾
オープンカウンセリングの
ご案内です
この言葉、聞いた事ありますか？
話すことは、
放すこと。離すこと
ネガティブな気持ち
悩み、気になってる事、もやもやを
1人で抱えているのは
とても、辛いこと
自分の内側に
いっぱいになっている事を
誰かに話すことは、自分の内側から外へ
解放してあげること・放ってあげること
そうする事で
悩みや気持ちから
少し距離ができて、それだけで
心が少し楽になったりします
誰かに共感、受け入れて
貰えると…
安心して、悩みを整理できて
解決策が見つかったり、違う捉え方が
出来るようになり
離すこと に繋がっていきます
そのお手伝いをするのが、私たち
友達でもなく
家族でもなく
身近な普段顔を合わせる
関係でもないから
気兼ねなく話せることって
あるんです
話す事は、勇気がいったり
自分の気持ちと向き合うのは
パワーを使います
でもね…悩みを1人で
毎日、不安と鬱々した悩みを抱える事に
パワー使って、心身は疲れていってしまう
自分を大切にする方に
自分が楽な気持ちになる方へ
パワーの行き先を
変えてあげてみませんか？
開催報告が滞ってしまっています
が
がおかげさまで、毎回、お申し込みいただいて
開催できています
沢山の感想メールも、とても嬉しく
活動の励みになってます
少しずつ紹介していきますね
ありがとうございます
申し込みいただいてます
読んでくれてありがとう
あなたが、穏やかでほっとする時間が
過ごせますように…