こんにちは！
メンタルエステスクール
スタッフよしだです
斎藤さちよの11月のコラムが更新されました！
気がつけば、今年も残りわずか。
年末を迎える前に、お部屋の片づけだけでなく、
自分の心の中も少し整理してみませんか？
私たちは知らず知らずのうちに、いろいろなものを抱えています。
使わなくなった物はもちろん、
「こうしなければならない」という思い込みや、
人からどう思われるかという心配、
過去の失敗への後悔や自分を責める気持ち……。
以前は必要だったものでも、
今の自分にはもう必要ではなくなっているかもしれません。
今回のBloomingメッセージでは、
そんな「手放すこと」について書いてみました。
手放すことは、何もかも捨てたり、
人との縁を切ったりすることではありません。
無理に人に合わせることをやめたり、
自分を責め続けることをやめたりするのも、大切な手放しです。
そして、手放すときには、
その経験から得た気づきや学びまで捨てる必要はありません。
心の荷物を少し軽くすることで、新しい考え方や出会い、
チャレンジを受け入れる余白が生まれます。
今年一年頑張ってきた自分に、
「もう、これは持っていなくてもいいよ」
と声をかけてあげませんか？
手放すことは、失うことではなく、
これからの自分に必要なものを選び直すこと。
あなたが今、手放したいものは何ですか？🌿
ぜひ、今年の自分を振り返りながら読んでみてくださいね。
▼続きはこちら
是非ご覧ください！
それでは～
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