こんにちは！
メンタルエステスクール
スタッフよしだです
斎藤さちよの10月のコラムが更新されました！
「本当はどうしたいの？」
そう聞かれたとき、すぐに答えられますか？
家族のため、仕事のため、周りの人のため……。
私たちは毎日の中で、さまざまな役割を持ちながら頑張っています。
でも、周りを優先することが続くと、
「私は本当はどうしたいんだろう？」
と、自分の本音が分からなくなることもあります。
そんなときは、無理に答えを出さなくても大丈夫。
「これは嬉しい」
「これはちょっと嫌だな」
「本当はこっちを選びたい」
日常の中で感じる小さな気持ちに目を向けてみましょう。
自分の本音を知ることは、わがままになることではありません。
自分の気持ちを大切にしながら、現実の中でどう選択していくかを考えること。
それが少しずつ、自分らしい人生や「自分軸」につながっていきます。
10月は、ほんの少し自分との対話を楽しんでみませんか？
▼続きはこちら
是非ご覧ください！
それでは～
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