数分で。体も舌も喜ぶ「お刺身サラダ 梅風味」 | 食で楽しむ魔女(まり)野菜スイーツ・季節の献立

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砂糖細工のねずみと一緒に楽しく♪ときどき
読んで作って食べて楽しむ「砂糖細工の絵本」

ご訪問ありがとうございます

風が強くてビューンビュン

お気を付けて お過ごしください

 

忙しかったり

疲れていて

お弁当買うのもいいけど

バランスが・・・

昨日もだった・・・

それなら パックのお刺身

 

体が喜んで

舌が喜ぶように

 

レタスやサラダ菜と

あわせて

ちょっとナッツを加えて

 

「お刺身サラダ 梅風味」

 

梅の風味が爽やか疲れも飛びそう

ナッツのコリコリがアクセント

しかも体にいい感じ

 

混ぜて食べて

美味しいから♪

ご飯と、豆腐の味噌汁など添えて

簡単に

♪  ♪  ♪

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好きな時に簡単に使えて便利

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<材料> 1人分

クローバー お刺身(写真は鯛、イカでもお好きなもの)  1人分

クローバー サラダ菜、レタス  適量

クローバー 酢  小さじ1強

クローバー ハウス ねり梅<大容量> 小さじ1

クローバー 好みのナッツ  適量

 

<作り方>

① 酢と「ハウス ねり梅」を混ぜドレッシングを作る

② 皿にサラダ菜を盛り付け、お刺身を盛り付ける

③ ナッツをふりかけ、①で作ったドレッシングをかける

 

梅の爽やかな酸味

ナッツの香ばしさで

モリモリです

 

この後 全部

混ぜ混ぜして♪

 

どうぞ 召し上がれルンルン