身体を労わるお家ごはん/おやつ。ご訪問ありがとうございます。
スーパーの食材で
経済的でリッチに見える
ヘルシーおやつレシピ
これ
とっても美味しそう！と
思ったのが
ディズニーアンバサダーホテル
ハイピリオン・ラウンジ
2026年2月1日 〜 2026年4月7日
画像お借りしました。
食べたいな～と思ったので
想像して
それっぽく作ってみよう！
パーツをみて
クリーム、クリームチーズの部分を
カロリーダウンして
コストダウンしました。
グラスは100均で買ったの。
ちょっと小さくて
アイス押し込みました( ´艸｀)
どうかな？
イイ感じに出来たと思います♪
食べたら
めっちゃ美味しい～💗
ほぼパフェ♪
オレンジが瑞々しく爽やか
チョコレートアイスのコク
本来はクリームチーズのところは
ヨーグルト
ホイップは水切りヨーグルト
これでかなり
カロリーダウン
でも美味しさはタップリ！
大満足🍊
スウィーツドリンク チョコ＆オレンジ
お願い
掲載しているレシピ＆画像などの無断転載禁止です。
作ったよのリブログ大歓迎。見に行きまーす♪
【材料】1人分
・オレンジマーマレード 20ｇ
・チョコレートアイス 1スクープ
・オレンジ 1/2個ほど
＜クリームチーズ風ヨーグルトドリンク＞
◎プレーンヨーグルト（無糖）30ｇ
◎上白糖 3ｇ
◎レモンの皮（すりおろし）少々
＜ココアヨーグルトクリーム＞
★水切りヨーグルト 30ｇ
★砂糖 3ｇ
★純ココア 1ｇ
＜ヨーグルトクリーム＞
☆水切りヨーグルト 20ｇ
☆砂糖 2ｇ
【作り方】
1）パーツの準備
＜オレンジ＞はよく洗って皮をつけたまま8つ切りを半分にしたものを3切れと、皮を取り除き食べやすくした状態を用意する。
＜クリームチーズ風ヨーグルトドリンク＞
材料◎をよく混ぜ合わせ滑らかにする。
＜ココアヨーグルトクリーム＞
ココアと砂糖を混ぜてから、水切りヨーグルトに加えよく混ぜ絞り出し袋に入れる。
＜ヨーグルトクリーム＞
水切りヨーグルトと砂糖を混ぜ、絞り出し袋に入れる。
2）グラスに順に盛り付ける。
マーマレード
↓
クリームチーズ風ヨーグルトドリンク
↓
ココアヨーグルトクリーム、絞る
↓
皮をとったオレンジ
↓
アイスクリーム
↓
ヨーグルトクリーム、絞る
↓
オレンジ（皮つき）盛り付ける。
3）頂く
パフェ用のスプーン・フォーク、ストローを添えて頂きます。
あっという間に出来り
どうぞ召し上がれ♪
おまけ
※マーマレード
自家製のマーマレードです🍊
※食卓にいるのはケーキの飾りに作った「砂糖細工のねずみ🐭」台所に住み着いて味見担当しています。時々（最近してないけど）砂糖細工でお話作ってレシピと連動させています。
ぜひお試しください♪
「フーディストノート」とともに、“暮らしを彩るレシピとアイデア”をご発信する（アンバサダー）として活動中♪
#フーディストノート #フーディスト
最後まで読んで下さり ありがとうございました。
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