食で楽しむ魔女♪野菜たっぷり彩りレシピ帳

食で楽しむ魔女♪野菜たっぷり彩りレシピ帳

食べて健康に♪野菜たっぷり ゆる無添加お家ごはん/おやつ。
スーパーの食材で【手間10分・彩りよく・マンネリしない!】満足レシピ。
野菜タンパク質ミネラルカ等たっぷりバランスよく。
薬剤師として製薬会社・調剤薬局勤務経験/製菓•砂糖細工で癒しもお届け♡


スーパーの食材で

【手間10分・彩りよく・マンネリしない!】

満足レシピ♪

ナイフとフォーク身体を労わるお家ごはん/おやつ。ナイフとフォーク


登場する「ねずみ🐭」は砂糖細工。
魔法で動き出し台所に住み着いた食いしん坊✨

『読んで作って食べるお菓子な絵本🐭』も創作中♪

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スーパーの食材で

【手間10分・彩りよく・マンネリしない!】

食べて健康お家ごはん/おやつレシピ

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チョコっとどころか

しっかり騙された例のアレ。

 おすすめレシピに大変身!

 

 

チョコっと騙されたモノ

 

Daisoで板チョコだと思って買った

チョコじゃなかった「菓子」。

 

見て見てー。
包を開けても、
チョコレートにしか見えない笑
 

お菓子作りに使ったら違いは?と

気になるので

作って比較です。

以前作ったレシピで、

「ガトーショコラ」の部分だけ焼いてみました。

混ぜるだけなので簡単♪

この時は、上にレアチーズものせてリッチでしたね~。

 

 

偽ガトーショコラ?ココアケーキ・レシピ

 

決論

上等なココアケーキになりました。

焼き上がりもキレイ!

 

数日たっても美味しい💕

むしろ焼きたてより翌日。

食感、味もよくオススメ!

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作ったよのリブログ大歓迎。見に行きまーす♪

 

 

【材料】 ミッキーマドレーヌ型4コ/又は直径12cmの丸型1台(4人分)

 

・チョコレート 50g(今回「偽チョコレート(名称:菓子)」

・バター(無塩) 25g

・卵 1個

・砂糖 35g

・牛乳(又は生クリーム)大さじ1

◎薄力粉 25g

◎純ココア 5g(小さじ2)

 

【準備】

・シリコーン型はそのまま、丸形はオーブンシートをひく。

・オーブンは170度に予熱

・材料◎の粉は合わせてふるう

 

【作り方】

1)耐熱容器ボールに、バター、細かく割ったチョコレート(今回は菓子)を入れ、湯煎で混ぜながら溶かす。

2)溶ければ卵、砂糖を加え、牛乳も加え混ぜる。

ふるった材料◎を加え混ぜて生地を作る。

3)1の生地を用意した型に流し入れる。

予熱したオーブン170度で20分(丸12cmは30分ほど)焼く。

竹串をさして何も付いてこなければOK。

ケーキクーラーの上で冷ます。

 

あっという間に出来り。

どうぞ召し上がれ♪

 

 

偽チョコの感想

 

チョコレートに見える「菓子」で作ってみて感想。

 

・その前にうんちく。

日本では、チョコレート製品のチョコレート、準チョコレートなどの定義は、含まれているカカオ分の割合によって定められています。

「チョコレート製品」とは、チョコレート、準チョコレート、チョコレート菓子、準チョコレート菓子の4種類。

今回Daisoで買ったのはカカオ分は全く入っていませんでした!

なのでチョコレートとは名乗れないのです。

 

参考に↓全国チョコレート業公正取引協議会HP。

 

・作ってみて

溶かす時から、滑らかさ、色つや、香りがチョコレートと違う。

けど、困ることなく、いつも通り生地が作れ焼きあがりました。

 

・食べてみて

<ミルクチョコレートで作たもの>

チョコレーとケーキ!

チョコレートの香り味がありリッチです。

 

<偽チョコレート(菓子)で作たもの>

あ。ココアケーキかな。

かけらを食べた時から少し甘めと感じていましたが比較のため砂糖を減らさず作ったら、思った通り、私には甘かったけど市販のケーキはこんなものでしょう。

翌日、食べてみると、、、

「上等なココアケーキ」

焼き上がりより翌日から美味しさアップ✨

アーモンドパウダー入ってないのに、フィナンシェのようなリッチ感、まわりのサックリ、中は濃密な食感。

甘さもいい感じです。

焼き上がりより、翌日以降が美味しい。

プレゼント🎁にも向きますね。

また買って作ろうかな、です。

 

しっかり美味しく出来ました💗

間違って買っちゃったと思わず、これお試し下さい!

 

・次回「偽チョコレート(菓子)」をさらに活かしたレシピ作ったのでアップしますね。

 

 

※使った型はスケーターさんのシリコーン型。

ミッキーの立体が可愛いの。

この4個型のです。

 

 

 

これは大きいタイプ2個組。

 

※食卓にいるのはケーキの飾りに作った「砂糖細工のねずみ🐭」台所に住み着いて味見担当しています。時々(最近してないけど)砂糖細工でお話作ってレシピと連動させています。

ぜひお試しください♪

 

 

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#フーディストノート #フーディスト

 

 

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私のお料理をまとめた記事を公開しておりますので
ご報告です。と!

フーディストノート編集部さまからご連絡を頂きました。

まあ。嬉しい💗

 

掲載して頂きました!
おかずにもおつまみにも◎サクッと食感がやみつき「れんこん」レシピ
 

 

↓コチラ↓からご覧頂けます。

 

記録のために。

 
 

◆フライドれんこん

 

 

◆柚子れんこんいなり

ぜひお試し下さいネ💓

 

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チョコっと騙されたこと

何でも値上げで、チョコレートも本当に高くなりましたね。

数年前は板チョコ1枚100円以下で買えたのに、今じゃ倍。

Daisoで板チョコ。

ええ?お安い。

お安すぎて大丈夫かしら???と思っている横で、何人かお買いになってるので、つられて買てみました。

早速、食べてみたら

 

アレ?ウーン?ナンデショウ?????

 

チョコレート独特の酸味や風味やコクがない。。。

 

パッケージの表示を見たら「チョコレート」ではなく

「菓子」

「準チョコレート」でもないのね。

パッケージも、チョコレートのスペルじゃないのよねー。

チョコだと思いましたよ~。

このパッケージで「チョコレート」と思い込む(笑)

 

チョコっとどころか

しっかり騙されました(*´∇`*)

 

ちょっと調べたら、このチョコもどきでガナッシュが出来ない、固まらない、失敗したなど色々騒がれてました~💦

パッケージ裏に「製菓材料としてご使用になる場合」と、しっかり書いてはあった。けどね。

 

私ね。

この材料でここまでチョコレートを再現してるのは凄い!と感動。

本当、再現率に拍手!!

いっそのこと「チョコレートではありません!」なんてお菓子名にでもしたら良いのに~と思いました。

 

さて、この名称「菓子・偽チョコ」。

どうしましょう?

 

 

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大好きな「甘酒ココア」💗

 

甘酒と純ココアを混ぜて作れば

お砂糖不使用のヘルシードリンク。

甘酒でしっかり甘さもある◎

そのまま温めて飲むのも好き❤️

ですが、

固めてスイーツにしました。

 

飲む点滴と言われる「甘酒」に

抗酸化作用に食物繊維たっぷりの「純ココア」

便秘解消や美肌効果が期待できますし、

そんなこと関係なく

美味しいの💓

 

甘酒ココアゼリー・レシピ

 

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【材料】4人分

・甘酒 200g

・水(お好みで牛乳、豆乳でも)200g

◎純ココア(ピュアココア)大さじ1(6g)

◎イナアガー 6g

 

【作り方】

1)ナベに甘酒、水を入れ、材料◎を混ぜたもをの振り入れよく混ぜる。

2)火にかけ、つねに混ぜながら軽く沸騰させる。

3)容器4つに流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める(常温でも固まりますが冷たい方が美味しい)。

 

今回使ったのは↓自家製甘酒♪

 

あっという間に出来り

どうぞ召し上がれ♪

 

 

 

ポイント&ココアレシピ

※混ぜながら少し粗熱を取ってからグラスに入れると、表面のマクがなくなり甘酒の粒も均等になり、綺麗に出来ます。

 

※使った凝固剤はイナアガーです。

アガーとは植物性のゼリーの素で、

寒天(植物性)のように”常温で固まり、”ゼラチン(動物性)のような”ふるん”な食感で美味しく透明感がありオススメですよ(^^)

 

Amazonで楽天で、すぐ買えます。カルディでも売っていましたが今は?です。かなりたっぷり使えますよ♡

富澤ではアガー(パールアガーなど)別の商品名で売っています。使い方は商品によって異なるので説明書を読んで加減して下さい。

 

 

 

※このグラス使いました。積み重ねられるし、便利ですよ♪

 

 

◆ココアマドレーヌ(混ぜて焼くだけ)

◆クルミ&チョコ&ココアクッキー

◆ホットココア

 

※食卓にいるのはケーキの飾りに作った「砂糖細工のねずみ🐭」台所に住み着いて味見担当しています。時々(最近してないけど)砂糖細工でお話作ってレシピと連動させています。

 

ぜひお試しください♪

 

 

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半額で手に入れた「刺身用まぐろの柵」

 

生で食べるのも良いけど

軽く火を通したいので

簡単一手間。

 

片付けも楽したいので

フライパン1つ。

 

サクッとした薄衣で重くならない♪

中はレア💗

 

絶品ハニーマスタードソース

これは絶対に添えて欲しい!

 

簡単にご馳走風な1品です✨

 

まぐろかつ・ハニーマスタードソース

 

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【材料】2人分

・まぐろ刺身用 1柵(200gほど)

・塩・コショウ 適量

・マヨネーズ 適量

・パン粉 適量

・こめ油(サラダ油などでも)適量

<ハニーマスタードソース>

◎粒マスタード 大さじ1/2

◎ハチミツ 大さじ1/2

◎マヨネーズ 大さじ1

 

【作り方】

1)材料◎を混ぜてハニーマスタードソースを作る。

2)マグロの柵はキッチンペーパーで水気を取り、フライパンに入れ塩、コショウを全体にまぶす。

1面ずつマヨネーズを薄く塗ってはパン粉をまぶし、全面につける。

3)油を入れ返しながら全面がこんがり焼ければ取り出し、食べやすく切り、①のソースを添える。

 

あっという間に出来り

どうぞ召し上がれ♪

 

 

 

ポイント

 

※マグロは刺身用なので火が通る必要はありません。

衣がカリッと焼ければすぐ取り出して下さい。

※食卓にいるのはケーキの飾りに作った「砂糖細工のねずみ🐭」台所に住み着いて味見担当しています。時々(最近してないけど)砂糖細工でお話作ってレシピと連動させています。

 

 

魚レシピ

◆ししゃもみぞれ煮

◆にしんフライ

◆ぶりの照り焼き

◆ぶりのヌクマム煮ベトナム風

ぜひお試しください♪

 

 

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「なめこ」

季節を問わずお安く買える

嬉しい食材の1つ

 

和食のイメージが強いけど

ガーリックをきかせ

鷹の爪でピリッ

ペペロンチーノ風パスタに

してみました。

 

しっかり炒めるて

旨味をぐーーーと引き出すのがポイント。

 

材料費が安い!と感じない美味しさです💗

 

そうそう「なめこ」は冷凍保存出来ます。

今回それを使いました。

 

 

なめこガーリックパスタ

 

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【材料】2人分

・なめこ 1パック(100g)

・オリーブオイル 大さじ2

・にんにく 1片(粗みじん切り)

・鷹の爪 1/2~1本(種を取り除き輪切りor粗く切る)

・塩 適量

・パセリ 適量(粗みじん切り)

・スパゲティー 2人分(今回150g)

 

 

【作り方】

1)なめこは洗って水気を切る。

フライパンになめこ、塩1つまみ、オリーブ大さじ1を入れ、強火でしっかり炒める。

2)なめこのカサが半分以下になり、焦げ付きそうな感じまで炒めたら、弱火にして残りのオイルとニンニク、鷹の爪を加え香りを引き出す。

3)茹でたパスタ、ゆで汁(お玉1杯くらい)、パセリを加え、塩で味をととのえる。

 

あっという間に出来り

どうぞ召し上がれ♪

 

 

なめこ冷凍保存&ポイント

 

※美味しく作るポイント

しっかり「なめこ」を炒め、香りと旨味を引き出すこと。

強火で焦がさないように、しっかり炒めて下さい。

 

※「なめこ」の冷凍保存

買ってきたパックのまま冷凍庫保存。

使うとき、ザルにいれ流水で洗いほぐし、そのまますぐ使います。


※ニンニク🧄も冷凍保存しています。

無駄なく使いたい時に使え、とても便利ですよ。


 



 

※食卓にいるのはケーキの飾りに作った「砂糖細工のねずみ🐭」台所に住み着いて味見担当しています。時々(最近してないけど)砂糖細工でお話作ってレシピと連動させています。

 

なめこレシピ

◆なめこ天ぷら

(米粉)

(片栗粉&薄力粉)

◆なめこ炊込みご飯

ぜひお試しください♪

 

 

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