◆豚の生姜焼き
◆カレイの天ぷら野菜あん
◆スパサラ
◆チンゲン菜とイカの塩炒め
◆ひじきと根菜の炒め煮
豚の生姜焼きは
炒め玉ねぎと ご一緒に
生姜は身体を温めてくれますょ
冷え性の方も そうじゃない方も
寒いこの時期にはオススメ
カレイの天ぷらは
骨なしで食べやすくなってます
たっぷり野菜あんで栄養満点
スーパーでも
お野菜が高いですが…
栄養のバランスを考え
チンゲン菜とイカの塩炒めを
お入れしました
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だっくすくんのひとりごと長年お弁当を積んで
配達してくれてた
だっくす号が１台
旅立って行きました…
廃車にはならず
リサイクル(!?)だそうです…
でも愛着があっただけに
なんだか寂しかったです
『長い間お疲れ様でした
』