こんにちは。
横浜のパーソナルカラーリスト 佐野みおな です！
またまたダイエットの話題ですが。
１日で一番お腹がすいて、力が出なくなる時間が、夕方です。まさに、いま！
ほとんど間食をしなかった私が、冷えや体力回復のため、おやつをつまむようになってから、やはり太り始めた気がします。
でも、ここからが主婦の忙しい時間。何かカンフル剤が欲しいところ…
ダイエットをはじめて、とても助けてくれている、私のいまのお伴たち。
プルーン。カロリーは低くないですが、二粒ほどでかなりお腹が落ち着きます。貧血ぎみなので、きっと助けになるはず。
甘いものをそれほど欲しがらない私ですが、ホッと一息に甘いミルクティはやめられない！
ミルクは仕方ないとして、カロリーゼロで、自然な成分のラカントさんにもお世話になってます！
これはいただきもので初めて知りました。名前は知っているけど、使ったことのないシャンソン化粧品。健康食品などもあるようで、これはベリーのお味のパウダーで、溶かしていただくものですが、とにかくもーーー、本当に素晴らしく美味しいです！！
色々なベリーの味で、水分と混ぜるととろみが出ます。ダイエット前はヨーグルトと混ぜていましたが、今は、豆乳半パックに混ぜていただきます。
なんとも表現できませんが、とにかく至福の味で、ストレスが飛ぶようなさわやかさ。
2キロ痩せたら、もう捨てなきゃダメ？と泣きそうになったお洋服たちが、すんなり復活しました。
あと1キロでベスト体重(もともとたいしたベスト体重ではないので笑)なので、がんばります♪