こんにちは！
横浜のパーソナルカラーリスト 佐野みおな です。
どうやら太った？と気がついてから、マッサージをしたり、歩く日を増やしたりしてみたけれど、どうにも変化がない。
そして、ついに意を決して体重計に乗ってみました！！
…え？乗ってなかったの？！
てことですよね(笑)
体重なんて、もう何年も、年に一度の健康診断でしか計らなくなりました。
その代わり、メジャーで要所要所チェックはしていました。
その数値もじんわり増えてはいたけれど、それよりもなんか全体の感じが… モッサリ、コロッと… で気づいたわけです。
ある日の朝。１日で一番体重が軽いであろうタイミングで、そーっと、そーっと、デジタル体重計にほんの少しの余計な刺激も与えないような慎重さで、乗ってみました。
増えてました。
増えていましたが…
ベストとは言えないけれどらだいたいそのくらいにしておきたい、という数値から
プラス2キロ
でした
あれ？こんなもの？と思うと同時に、改めてたったそれだけで、あんなに違和感がでるものなのねと痛感です。
昔は365日ダイエットしてたような人でした。それが、いつしか、あら？今日わたし中高生の息子たちと同じくらい食べてるよね？と、思う日さえあるようになってました。
そりゃ太るわ(笑)
そんなわけで、すぐさまカロリー計算をはじめで、1週間たたずに、1キロちょっと減りました。運動なども軽めですが継続してます。
たったそれだけなのですが、人様には全然わからないと思いますが…
ウエストは2センチくらい落ちました。
1キロを笑うものは1キロに泣く。
肝に命じます！