口角上げて深呼吸！
リズ山崎です♪
人に思いを伝えられない
当たり前のことが表現できない
その時になると迷ってしまう
つい顔色を気にしてしまう
そんな経験ありませんか？
私の研究では
子ども時代、家族の中に
突然激怒するような人が
家族の中にいたりすると
その人の感情を
逆撫でしないように
腫れ物を触るように
コミュニケーションしてきた
という傾向があると思います。
そうした
コミュニケーションのことを
「神経症的コミュニケーション」
といいます。
子ども時代からの長年の経験から
【言いたいことを自然という】→【危険】と
心がすっかり
覚えこんでしまっているのです。
そうしたトラウマの持ち主は
なぜか同じようなトラウマ経験を
大人になって再現してしまうものです。
また
幼少期に親からされたこと
言われたことなどを
自分が親になり
子にしてしまうことも
よくあることです。
そんな時は、心のセラピーをして
心を癒し、心を強め
実際表現を練習すれば
人との関係も必ず変わります。
言いたいけれどいえないこと
言いづらい相手に対して
ちょっと勇気をもって
伝えてみましょうね！
人生は、きっと
よい方向へと開けます！
その勇気が自分への愛
「愛がすべてを可能にします！」
今日も口角上げて深呼吸！
すてきな週末をお過ごしくださいね♪
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