リズ山崎です
よりよくなることを
求めている心の一方で
なぜか、それを止めようとしたり
恐れたりしている心があると
発見することが
あるかもしれません
それは、よりよくなる
そのカテゴリー
（たとえば恋愛なら恋愛お金ならお金）
に対して非意識の「マイナス定義」
があるからと考えられます。
たとえば、罰が当たるとか
人から恨まれる
などのマイナス定義があると
心の恐れがそうなることを
非意識に止めてしまうのです
その原因は？ と探り癒す方法は
心理セラピーで行いますが
日常では
その定義をプラス定義に
変換するよう徹底的に実践する
ことが有効です
いつでもどこでも
意識さえすればできる
とてもシンプルで
効果的な方法
それが「言葉がけ」と
「アファメーション」です
言葉がけでは
「安心」「安全」
「だいじょうぶ」「それでいい」
などの言葉を絶えず自分に
かけてあげるようにしましょう♪
アファメーションでは
「わたしが、○○になることは
安全でよいことです。」
「わたしが○○を手に入れることは
自然で安全なことです。」
というフレーズを
心に送り届けるよう唱え
プラス定義を
深層心理に定着させましょう♪
思い出してください！
私たちの中の潜在意識、潜在能力こそ
無限可能性の宝庫である
ということを！
今日も口角上げて深呼吸
笑顔で素敵な一日をお過ごしください
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