口角上げて深呼吸♬
リズ山崎です
自分を好きになれない
自分のことが嫌いと
いう人のお話を聞いてみると
「それでは
スーパーマンにでも
ならない限り
自分のことを好きに
なれそうもないじゃない」
という印象を
受けることがあります。
その人自身が
【完全主義】であるがゆえに
自分のことをよしとできず
好きになれないでいるのです。
*********************
LINE@のご登録はこちらから
↓↓↓
LINE@
https://lin.ee/A2t8x8L
*********************
「90点も取れた」ではなく
「90点しか取れなかった」
と思ってしまう
【100でなければ0】
というように
all or nothing
オールオアナッシング
思考で苦しんでしまいます。
子ども時代、楽しくて
ハメをはずしたり
調子にのったりしたときに
叱られた経験の持ち主は
それがトラウマとなって
楽しく振る舞った自分を
後から反省してしまう
かもしれません
正直な意見を
言っただけのつもりが
お友達からキツイ
などと非難された経験から
言いすぎたかな
悪く思われていないかな
と心配するクセが
ついているかもしれません
でも
非の打ち所どころのない
完ぺきなどありません
素直に自然に
正直に振る舞った結果
「それが失礼に当たったら
ごめんなさいね」
でいいときも多いもの
人からの
評価を気にしすぎて
過剰な反省ばかりしたり
理想と現実のギャップを
埋めようと自分にムチ
うちすぎたりするのでは
自分自身がかわいそう
ハッピーではありません
口角を上げて
深呼吸してみましょう
肩の力をぬいて
じゅうぶん
じゅうぶん
これでいい
「謝ってゆるされない
ことなどないからね」と
自分をほめたり
安心させたりして
あげましょう！
自分をゆるし
愛することは
もっとらくちんな
ありのままのあなたを
喜んで受け容れてくれる
環境や関係へと
あなた自身の可能性を
開くことなのです。
**********
登録がまだの方は
下記からお願いします。
↓↓↓
—————————
引き寄せメソッド365
無料メルマガ登録！
登録者限定3つの動画＆音声プレゼント！
http://hikiyose-taishitsu.com/?p=20?ambsid
—————————
Youtube
YOUTUBEチャンネル登録
——————————
アメブロ
http://ameblo.jp/lyzzyamazaki/
—————————
LINE@
https://lin.ee/A2t8x8L
—————————
リズ山崎の
【引き寄せ体質のつくりかた大事典】
http://hikiyose-taishitsu.com/
—————————
リズ山崎のFacebook
https://www.facebook.com/lyzz.yamazaki
顔写真ありの方のみ
お友達申請時は一言
メッセージお願いします。
—————————
インスタInstagram
https://www.instagram.com/yamazakilyzz/
—————————
リズ山崎公式サイト
http://www.lyzzyamazaki.com/
—————————
最新のセミナー イベント情報
https://lyzzyamazaki.com/seminar/
—————————