「困ることなどなにもない^^」
今日も最高にハッピーにいきましょう♫
【がんばりすぎないで】
というメッセージ
最近よく聞きますよね
「"うつ"の人に対して
"かんばれ"との激励は禁忌」
とされているが由来ですよね
そして、その予防も含めて
さいきんは頑張るより
がんばらないほうに
価値観のベクトルが向いてきていませんか？
そう、少し前には
ワーカホーリック（仕事中毒）
とかいう言葉も流行りましたよね
でも、その「がんばらない」が
けっこう むずかしくないですか？
私は、もともと多動傾向あり
（落ち着きがないので）
ゆっくり休憩、とか、
それができないタチで
そのくせ
あるときがーんと具合が悪くなる
家族や友人は
私が元気な時に限って
心配しはじめるようになる・・・
私にとっての
イエローカードが出される瞬間ですね
でもでもぼーっととか
ゆっくりとか
無目的なおしゃべりタイムとかが
もともとできない私が
どうしたらいいの
と思ってから
この10年くらいで
ときどき取り入れて
生徒さんやクライエントさんにも
おすすめしている「行」なんですけど
***************************
「なにもしては
いけない日」
というのを設けてみる
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のね
起きたらぱじゃまのまま
夜までそのまま
みたいな （笑）
しかも
頭のなかでも
**********************
「よいこと」を
考えることさえ
してはいけないルール
**********************
しかし
森田療法の絶対臥褥とか
ユダヤ教の安息日とかって
そういうことを
しているんですよね
つまり
「何もしないということを
している」という意識
するとね
「空っぽ」になるぶん
「気」が通るので
体が元気になって
自然治癒力が高まるし
それ以上に
宇宙からのインスピレーションも
受け取りやすくなっちゃうの！！
Anyway,
色々な意味で効果があるから
半日でもよいので
面白そうと思ったら
一度やってみてね
愛と可能性の光を
リズ山崎 LOVE
PS
今、最高にハッピーになる
宇宙からのメッセージの集大成を
大好評する準備中で
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